Hakika tangu utotoni wazazi wako au babu na nyanya wamekupa Linden chai kwa vitu anuwai, kulala, kupumzika au kutibu hali zingine . Lakini haujui faida za chai hii ni nini au inatoka wapi au ni vipi ubadilishaji wake.
Usijali, katika nakala inayofuata ambayo ninataka kushiriki nawe ningependa nikuonyeshe sifa hizi zote zilizofichwa kwenye chai hii ambayo imekuwa ikitumika majumbani mwetu kwa miaka mingi .
Chai ya Linden ni nini?
Chai ya linden ni ya nini? . Uingizaji huu unategemea linden maua , ambayo hufanyika katika miti ambayo pia ina jina hilo, umaarufu wake ulimwenguni ni kwa sababu ya yake mali ya kupumzika mfumo wa neva na kutufanya kudhibiti mishipa yetu Kwa hivyo, ni kawaida kwa bibi zetu kuwa nayo kwenye jikoni zao kama moja ya mimea wanayoipenda kututuliza tunapofika tukiwa tumekasirika au tukisisitizwa na kitu.
Jina lake la kisayansi tilia na hii ndio jinsi ua la linden linajulikana, lakini limeitwa nekta ya wafalme tangu nyakati za zamani , kwa sababu ya faida zake kubwa kwa afya ya binadamu.
Tangu nyakati za zamani imekuwa ikitumika kama dawa ya nyumbani katika tiba ya hali tofauti, Ni moja wapo maarufu zaidi ambayo yapo wakati wa kujaribu kutuliza mishipa na kupunguza hali za wasiwasi , lakini hatujui faida za matumizi yake ya kawaida, kwani lazima tukumbuke kuwa ni diuretic yenye nguvu ambayo hutusaidia kutakasa mwili.
Chai ya linden imetengenezwaje na jinsi ya kunywa?
Linden chai ni rahisi sana kuandaa, unapaswa kuwa na majani ya linden na maua mkononi, kikombe au maji mawili . Weka maji kwa moto wakati yatapasuka hadi chemsha, toa kutoka kwenye moto na utambulishe majani na maua ya linden na uiruhusu yapumzike kwa dakika 10, kisha uichuje kwenye kikombe au chochote ulichokiandaa.
Ili kunywa, acha iwe joto, ambayo ni, mwinuko hadi uweze kuvumilia joto Unaweza kunywa bila tamu au unaweza kunywa na asali, sukari au kitamu chochote cha chaguo lako, infusion hii inaweza kuchukuliwa moto au baridi kulingana na wakati wa mwaka au unavyohisi vizuri.
Je! Chai ya Linden ni nzuri kwa nini??
Wanasimama ndani ya mali ya chai ya linden, uwezo wake mkubwa wa kupumzika , kwa hivyo ikiwa wewe ni mtu anayesumbuliwa na mafadhaiko ya kila wakati au mabadiliko rahisi ya neva, kuwa na kikombe cha chai ya linden inaweza kukusaidia kuidhibiti. Vivyo hivyo inaweza kukusaidia kulala usiku na kupumzika kwani ni dawa bora ya kulala , ambayo itasaidia kuboresha mwili wako na kupumzika kwa masaa ya uzalishaji wa siku zako.
Maua ya linden yametumika tangu babu na nyanya zetu wa mbali kutibu wasiwasi na mafadhaiko
Zaidi, husaidia kupambana na spasms zinazohusiana na umri au kutoka kwa magonjwa mengine, kwa sababu ya uwezo wake mkubwa wa spasmodic, kukusaidia kudumisha sauti ya misuli na kuboresha uonekano wa ngozi yako.
Mali ya linden kupoteza uzito
Sote tunajua kuwa wasiwasi Ni hisia ambayo tunaishi nayo kila siku ambapo tunapaswa kuidhibiti na matibabu anuwai au tiba ambayo inaweza kutusaidia kupata mwili wenye afya, ndiyo sababu kila wakati tunalazimika kutumia matibabu ya asili ambayo yanatusaidia kupambana na wasiwasi wa kula na punguza uzito kwa ufanisi.
Mali ya chai ya linden kwa mishipa
Chai hii ya linden tajiri ni infusion nzuri ambayo inaweza kufanya kama sedative ya asili ili iweze kusaidia kupunguza msisimko wa neva.
Kwa upande mwingine, infusion hii inaweza kukufanya ulale na pia kuweza kupunguza usingizi kwa njia nzuri.
Pamoja ikiwa unasumbuliwa na shida za kumengenya Kwa shida na athari za neva kama kuchoma ndani ya tumbo, haja kubwa au kati ya zingine, unaweza kula chai ya linden ambayo inakabiliana na athari hizi.
Faida hizi nzuri ambazo mmea wa linden hukupa unaweza kupatikana kwa njia anuwai kama vile kupitia unywaji wake wa kunywa hadi vikombe vitatu kwa siku au kutumia kutumiwa kwa majani yake kufanya bafu ya kuzamisha ya kupumzika.
Chai ya Lindeni inaweza kuunganishwa na mimea kadhaa ambayo ina athari sawa, kama vile valerian, lavender au molasses, ambayo ni mimea ambayo inaweza kukusaidia kudhibiti na kupunguza wasiwasi.
Uingilizi wa lindi una mali nyingi za matibabu, haswa ikiwa unasumbuliwa na wasiwasi na matokeo yake ambayo unapaswa kuzingatia kama dawa ya asili inayoweza kupambana na shida hii ambayo kila mtu anayo.
Pia kumbuka kuwa ikiwa unahisi wasiwasi na hauwezi kuidhibiti, ni muhimu uwasiliane na daktari wako wa familia ili uweze kuepukana na shida hii.
Faida ya kupoteza uzito na mmea wa linden
Anxiolytic kubwa
Shambulio la wasiwasi kawaida ni shida za mara kwa mara ambazo hutufanya tuongeze uzito wetu, pia hii husababisha mapipa mengi na shida ya kula kwa ujumla.
Kwa kuongezea, linden inayotumia hutupa athari ya kutuliza ambayo itatufanya tuhisi tulivu bila shida nyingi na kwa pamoja itakuruhusu kulala kikamilifu na haswa inapendekezwa kwa watu ambao huinuka kitandani usiku ili kuepuka wasiwasi wa kuteketeza.
Kuvutia diuretic
Linden ni mmea mzuri diuretic ambayo inaweza kukusaidia kuondoa maji ya kubaki, vivyo hivyo msaada wao unaweza kukupa au kukuongezea lishe ya kukaribisha ili kupunguza uzito ambao utakusaidia kusafisha mwili wako kwa ustawi wako mwenyewe.
Jinsi ya kuiandaa
Unapaswa kufuata kila wakati infusion ya jadi ambayo ina kijiko cha linden kavu kwa kila nusu lita ya maji ambayo iko karibu kuchemsha kwa dakika tano za kupumzika ili baadaye tuweze kuchuja na kunywa, kwa njia ile ile ikiwa unataka kuipatia ladha unaweza kuipendeza na stevia au bidhaa isiyo ya kalori ili kuweza kupunguza uzito kiafya.
Matumizi ya uponyaji na matumizi ya dawa ya linden
Colic: Mmea wenye afya hutumiwa kutibu maumivu ya hedhi na kasoro kwa kila mwanamke, unapaswa pia kutumia vikombe viwili vya chai ya linden siku moja baada ya dakika ishirini za kula.
Rheumatism: Inatumika pia kutibu shida za rheumatism na inapaswa kutumiwa kama emollient kwani ina mali ya kupambana na uchochezi ambapo unapaswa kunywa vikombe vitatu kwa siku, moja kwa tumbo tupu na zingine mbili kila dakika 20 ya kila mlo.
Asidi ya Uric: Uingizaji huu hukuruhusu kuondoa asidi ya uric ambapo lazima uchukue vikombe vitatu kwa siku, kwa hivyo wakati wa matibabu hii unapaswa kuepuka kula bidhaa ambazo ni asili ya wanyama na juu ya yote unapaswa kuongeza utumiaji wa mboga ili kuongeza athari.
Maumivu na Matuta: Ni muhimu sana kutibu shida za maumivu ya misuli kwa sababu ya uchovu kwani ina mali ya kuzuia uchochezi ambayo husaidia kupunguza maumivu na uvimbe kutoka kwa sprains na matuta.
Utulivu wasiwasi, mafadhaiko na usingizi: Unapaswa kunywa vikombe vitatu hadi vinne vya infusion hii kwa siku na haswa chukua kabla ya kwenda kulala ili uweze kufaidika na athari ya kutuliza, ambayo unaweza pia kuandaa umwagaji wa kupumzika wa gramu 300 hadi 500 za maua ya linden kwenye chombo. na lita moja ya maji na kuongeza kwenye bafu ili kuweza kusafisha mwili wetu kabisa.
Baridi: Inaturuhusu kuondoa maambukizo, ambayo lazima uchukue vikombe viwili kwa siku na uweze kuondoa sukari iliyosafishwa na maziwa ya ng'ombe kutoka kwa lishe yoyote. Kwa hivyo unapaswa kunywa lita mbili za maji kila siku, juisi ya mboga, chai ya linden kwenye tumbo tupu na juisi ya limao iliyochapwa ili kuongeza athari za linden na kuongeza kinga ya mwili.
Inachochea kazi ya kinga: Ikiwa una kinga duni unapaswa kunywa chai ya linden na kuchukua juisi ya limao kwenye tumbo tupu na iliyobaki baada ya kila mlo, lazima pia uepuke kula mafuta, bidhaa za taka ambazo husababisha tu kinga ya mwili na usiilishe.
Pamoja mmea huu wenye afya hukuruhusu kuwa na kiumbe kikubwa chenye afya kupitia majani ya linden ambayo hutoa vitamini C ambayo huongeza kinga.
Linden chai faida
Chai ya Lindeni inakupa faida kadhaa, pamoja na mali zake za kupambana na usingizi na shida zingine za kulala, kwani ni mmea wa kudanganya, hutoa athari inayojulikana ya kusisimua na kushawishi usingizi, kukusaidia kupumzika na kuwa mtulivu mbele ya vitu ambavyo vinakupa mkazo. .
Pia husaidia kudhibiti mishipa na wasiwasi, kwani nguvu yake ya kutuliza imeifanya kuwa moja wapo ya tiba maarufu kutuliza mishipa na kupumzika wakati wa wasiwasi.
Nguvu yake ya kutuliza ina nguvu sana kwamba inakusaidia pia pumu ya utulivu au kikohozi , kwa sababu ni antispasmodic na ina athari ya kupumzika kwenye misuli laini ya bronchi.
Wakati huo huo inakusaidia wakati una maumivu ya kichwa, kwani Ni dawa nzuri ya asili ya maumivu ya kichwa yanayosababishwa na mvutano wa kawaida na mikataba. , kwa hivyo wakati unahisi kuwa una maumivu ya kichwa kwa sababu ya mafadhaiko au kawaida pendekezo langu ni kwamba utayarishe chai ya linden na utaona jinsi inasaidia kupambana na ugonjwa huo.
Matumizi ya dawa ya chai ya linden
Matumizi yake ya dawa katika dawa ambazo hupunguza mvutano wa mwili ni kawaida sana, ambayo inafanya uwezekano wa kupata dawa zilizo nayo, haswa zile ambazo hupunguza maradhi ya tumbo, mishipa ya fahamu, mvutano wa craniocerebral, na hata maumivu ya tumbo ya hedhi kwa wanawake.
Linden chai kwa kipandauso
Pia, kwa sababu ya athari zake za kupumzika na kutuliza, Imezingatiwa kati ya dawa za kupumzika na kulala, kutusaidia na wasiwasi, mafadhaiko, na faida kwa watu wanaougua usingizi. .
Watu wengi pia hutumia kama utulivu wa asili wa neva wakati wataenda kufanyiwa upasuaji au kwenda kwenye hali ya mkazo kama mitihani, hata hivyo hii lazima ifanyike kwa uangalifu unaohitajika ili isiathiri michakato ya kiutendaji, wala mabadiliko ya kiumbe ambayo inafanya kuwa haiwezekani kujibu majaribio kwa sababu ya kiwango chake cha juu cha kutuliza.
Kwa kuongezea, imetumika kama marashi ya kuongeza ngozi , inasaidia kuondoa uchafu, haswa kwenye eneo la uso, iliboresha seli ambazo hutoa collagen na huweka ngozi safi na yenye kung'aa, kwa hivyo ni matibabu mazuri ya asili ambayo ninapendekeza ikiwa unatafuta kuboresha uzuri wa vyakula vyako. sehemu zingine ya mwili.
Yaliyomo
- Chai ya Linden ni nini?
- Chai ya linden imetengenezwaje na jinsi ya kunywa?
- Je! Chai ya Linden ni nzuri kwa nini?
- Mali ya linden kupoteza uzito
- Mali ya chai ya linden kwa mishipa
- Faida ya kupoteza uzito na mmea wa linden
- Anxiolytic kubwa
- Kuvutia diuretic
- Jinsi ya kuiandaa
- Matumizi ya uponyaji na matumizi ya dawa ya linden
- Linden chai faida
- Matumizi ya dawa ya chai ya linden
- Linden chai kwa kipandauso
- Siki ya Apple Cider kupunguza uzito kwa muda gani ..
- Vidonge vya Kupunguza Uzito 'Auriculotherapy kwa kupoteza uzito'
- Cetirizine - Ni nini, Kipimo, Matumizi na Athari
- Chai ya Oregano: ni ya nini? faida za maji ...
- Vitamini vya kupoteza nywele ambavyo hufanya kazi
- Mimea ya Luisa, Faida, Mali na Ni nini