Monologue juu ya unyogovu na monologues juu ya kuvunjika kwa moyo
JAMIE Ndio, umesema kweli. Lazima nijitahidi… kila wakati kuna mtu ambaye ana mbaya zaidi kuliko mimi. Samahani nimefadhaika sana kila wakati… samahani nakuangusha. Sikusudii kuharibu siku yako… Au maisha yako. Ningependa kuacha kuwa huzuni . Natamani ningeangalia upande mkali na kugeuza uso huo chini. Napenda ingekuwa rahisi. Unafikiri ni kosa langu sio? Unafikiri yote yamo kichwani mwangu. Ndio, sisi sote tuna shida hii sio? Sisi sote hupata bluu kidogo wakati mwingine. Ninakuwa bluu sana kila wakati. Mimi ni bluu sana nina zambarau. Usiniambie unaelewa… hauelewi! Je! Unajua jinsi hii inahisi? Je! Unajua kweli jinsi hii inanishika ndani na inatishia kunipasua? Je! Unajua uzani unaonishikilia, uzito wenye nguvu sana siwezi kusonga. Ndio, ninatumia hii kukuadhibu. Ninakukasirikia kwa hivyo ninafanya hivi ili kukuumiza ... Ninahitaji kuacha kujionea huruma mwenyewe ... Mimi, mimi, mimi… ndiyo, yote ni juu yangu… Nataka nyote muangalie kila kitu na mniangalie! Samahani hata nilitoka chumbani kwangu. Ndio ... kikombe kizuri cha chai kitaniponya mara moja - labda ikiwa utaweka strychnine ndani yake. Ninatamani ningeachana nayo… kama ni aina ya uchawi wa mchawi aliyenitupia. Ninasubiri mkuu mmoja aje pamoja na kubusu machozi yangu. Usijali. Sitasema chochote tena. Sikutaka kuileta. Sikutaka kuzungumza juu yake hata hivyo… ninajuta unajuta kwamba uliuliza nilikuwa naendeleaje. Ninafanyaje hata hivyo? Ninaumia vibaya sana. Laiti kungekuwa na kitu ambacho kingeondoa maumivu. Siwezi kushughulikia hii kwa muda mrefu zaidi. Ninachotaka kujua ni kwamba siko peke yangu… kwamba mimi ni muhimu kwa mtu. Labda nataka kukumbatiana wakati mwingine. Labda nataka mtu aniambie siendi kuwa kichaa, hilo sio kosa langu kweli. Ninahitaji kujua kwamba sikufanya hivi kwangu na kwamba mimi sio sababu ya jambo hili baya ambalo linanipata. Nataka mtu awe hapa kwa ajili yangu na anisaidie kupitia hii. Ninahitaji mtu aliye na nguvu kuliko mimi… mimi ni dhaifu sana. Ninahitaji mtu ambaye ana nguvu ya kutosha sisi wote. Ninahitaji kujua utakuwepo kwa ajili yangu… Ninahitaji kujua hautawahi kuniacha. Kwamba hutawahi kuniacha. Kwamba hutaenda kamwe. Na ninahitaji mtu wa kunisaidia asijitoe mwenyewe. Nataka kujua kwamba mimi ni muhimu. Hiyo ni muhimu. Kwamba ninapendwa. Niambie kwamba mambo yatakuwa mazuri. Inasaidia kuwa na mtu wa kuzungumza naye… inasaidia kusema kitu… asante kwa kusikiliza… asante kwa kutoniacha peke yangu tena. monologues zaidi juu ya unyogovuImewekwa vibaya
Katika densi ya kike ya mchezo wa kuigiza, MISPLACED, M anaelezea athari za kile anachopata wakati anahisi kutengwa na maisha na yeye mwenyewe.
M : Ninasikiliza ndani yangu kwa sauti ya sauti… sauti hii ya kunung'unika, kati ya masikio yangu, ndani ya ubongo wangu mahali pengine… ninapoisikiliza, ninapoiangalia, kila kitu kinaenda polepole. Mkusanyiko wangu unazidi na kunung'unika kunazidi kuwa mbaya; mbaya zaidi kwa maana kwamba, kuna hatari ambayo huanza kutiririka kwenye shimo la tumbo langu halafu mtetemo unasikika kupitia mimi, kupitia mwili wangu wote… naanza kuchanganywa katika ubongo wangu; hofu, wasiwasi; handaki ambalo nimenaswa ndani ya au aina ya hisia ya kuzama lakini zaidi kama kuzama kihemko, sio kwa mwili sana…
Inaweza kudumu kwa masaa na masaa… wakati mmoja hata ilidumu kwa siku na hata wakati nilipata hisia tena za kibinafsi, ilinichukua muda kujisikia kama mimi tena. Sijui ni nini unaita hii… labda ninapoteza akili yangu na inanitisha kusema ukweli ... sijawahi kutamka neno hili kabla kwa mtu yeyote ninayemjua… asante kwa kunisikia.
Giza
Laiti ningeogopa giza. Namaanisha watu wengi wako, lakini kila wakati napata faraja kukaa ndani yake. Nenda nyumbani, oga, lala kitandani. Usiwashe taa. Utaratibu wangu wa kila siku. Kaa gizani na usikilize muziki. Vampire. Hiyo ndiyo mama yangu ananiita. Sio kwamba sipendi nuru, unafikiria tu tofauti gizani. Unapata faraja ndani yake kama blanketi kubwa jeusi limekuzunguka.
Wewe acha tu bila kujua ni nini kinaweza kutokea. Akili yako inasafiri kwenda sehemu nyingi na kila kitu ni sawa. Mpaka utambue uko peke yako. Hisia ya upweke inakupiga. Huna mtu wa kuzungumza naye. Kila mtu amelala. Umefikiria sana kwamba blanketi kubwa jeusi sasa linakusumbua. Kwa hivyo, niambie giza ni salama au hatari?.
monologues huzuni juu ya unyogovu
Kivuli cha Zamani
na D. M. Larson (Janey yuko kwenye bustani akiangalia nyota angani. Anakasirika mtu anapokaribia) Jane jina la jina Nilikuwa nikitumaini ningeweza kuwa peke yangu hapa bustani. Hakuna mtu anayekuja hapa jioni. Nilitaka kuwa hapa kwa nyota.(Kwa hasira)
Sitaki chochote - na sitaki kuzungumza tena - naweza kuwa peke yangu? Hiyo ndiyo yote ambayo umefanya hapa - poke, prop, na pry - sijawahi kuhisi kukiukwa hapo awali - nataka tu nibaki peke yangu. (Sitisha)
Sipendi kuwa karibu na mtu yeyote. Mimi hukasirika nikiwa kwenye chumba kilichojaa watu.
(Sitisha. Hofu)
Ninaogopa sana - karibu ninahisi kama siwezi kupumua - ninahitaji tu kuwa peke yangu, Daktari - najua haujali - unafanya tu kazi yako - mara tu nitakapokuwa bora utakuwa ingawa na mimi - basi iko kwa mgonjwa mwingine - wewe ni kama mtu mwingine yeyote - (Karibu kupiga kelele)
Labda haujali juu ya mgonjwa yeyote kwa miaka - ambayo itakuwa isiyo ya kitaalam - mzigo usiohitajika kwenye dhamiri yako - Tafadhali, nenda tu - najua kile ninahitaji bora kuliko wewe - Wewe sio Mungu, unajua - huna nguvu za kuponya kila kitu - najua unachoweza na usichoweza kufanya - Endelea - ondoka hapa!
(Sitisha - anapata tabasamu baya) Tulia?
(Anacheka)
Ninawezaje kupumzika na wewe kunisumbua kila wakati? Ikiwa kuna njia nyingine, ningependa kujua jinsi -
(Sitisha. Anageuka)
Je! Kuna kitu kingine chochote unachotaka kuniondolea? Hapana? Nzuri - kisha usiku mwema - (JANEY anaanza kupalilia kitanda cha maua) Nilidhani unaondoka - Samahani lakini nina shughuli - ninaua magugu - Kulima uzuri kwa kuua mbaya - ni tabia isiyo ya kawaida - kwa kweli magugu yake ambayo mchanga hula -
(Huacha)
Lakini ni watu wachache wanaona ukweli kuwa unatimiza - Ikiwa ungepanda kitu muhimu zaidi - maharagwe, au nyanya, basi dhabihu hiyo inaweza kuwa na faida - lakini maua, ni ngumu zaidi kuhalalisha - Urembo wa udongo - ndivyo tu walivyolimwa kwa udhaifu - na ina thamani kidogo ya lishe - mwishowe hawawezi kutosheleza - kila wakati ni tamaa wanapokauka na kufa - Mvua dhaifu na dhaifu - baridi kali ingekata shingo yake -
(JANEY anavunja kichwa mbali na maua) Iliyopigwa kwa urahisi na mdudu mmoja mdogo -
(JANEY anashikilia bud iliyovunjika kwa magugu)
Chaguo ni rahisi sana kwa wengi - Lakini sivyo - nadhani watu wengi hawafikirii sana -
(Inaangalia juu angani)
Najua hadithi ya mtu ambaye alikuwa na mmea ambao uliitwa zaidi magugu yasiyofaa - ikawa magugu yalikuwa tiba ya saratani - lakini magugu yalikuwa karibu kutoweka kwa hivyo hakuna mtu aliyepata tiba - unaamini kitu kama hicho? Je! Unaamini chochote?
(Sitisha)
Lo, usijali kamwe - nadhani kwako imani nyingi ni hadithi tu -
(Inatupa mimea yote chini - hasira) Hakuna anayejali, je! Wanakulipa ili ujali - kila mahali ni njia ile ile - Watu wanapaswa kurekebisha tu kile kilichovunjika - Kwanini hamungeweza kuniacha peke yangu? Hakuna chochote kilikuwa kibaya na mimi kabla ya kunipata - nilifurahi nyumbani - peke yangu - nilifungwa kutoka wakati huo ulimwengu - nilindwa - (Sitisha. Hutuliza kidogo. Inakua inahuzunisha)
Ilinibidi kuwa peke yangu - nilihitaji kujificha - sikuwa na chaguo - ilibidi niondoke - sikuweza kuishi kama wengine tena - (Hasira)
Kwa nini unataka kujua haya yote? (Hasira)
Nikasema sitaki kuongea tena! Niache! Sina lazima kukuambia chochote! Mimi sio mtoto mdogo.
(Anainama na kuficha uso wake mikononi mwake) Kuna mengi ambayo hujui - Ninahitaji tu kuwa peke yangu - Kwanini hawawezi kuniacha peke yangu?
(Anaona kitu)
Lakini siko peke yangu - Kuna mtu kila wakati - Au kitu - Karibu nami - Ananifuata - Daima wako karibu - Mizimu - Vizuka - Vivuli vya zamani - Vizuka vimekuwa nami kila wakati. Sio kwa hiari. Angalau sio kwa upande wangu. Inatokea tu. Sitaki kuamini… lakini wamejilazimisha kwangu.
(Kufikiria)
Labda yule mwanamke mzee wa India alifanya hivyo kwangu. Niliishi nyumbani kwake kwa muda mrefu sana kama mtoto. (Inaangalia dari) Usiku, nyayo zilikwenda dari. Mara kwa mara, maandamano yasiyo na subira, milele kwa hatua kwa ngoma ya kimya. Ikiwa tu hii ingekuwa kukutana kwangu tu, ningeweza kuiondoa. Nyumba imetulia, mama yangu alisema… lakini hii haikuwa nyumba yote tu. Taa zilififia na kuangaza. Mzimu wake utakuwa na nguvu kuliko uchawi mpya wa ulimwengu uliopangwa na GE. Nililala chumbani kwangu. Kweli, haikulala kweli. Kulala kamwe haikuwa kitu ambacho nilifanya sana, haswa mapema. Wasiwasi wangu saa saba ulizidi hitaji langu la kulala. Amkeni. Kuamka milele. Baba yangu alikuwa ameniacha. Mama yangu… Siku zote nilikuwa na wasiwasi mama angeniacha pia. Natamani mizuka iende. Lakini wanakaa. Inakawia kila wakati. Haijaenda kabisa. Mwanamke mzee wa Kihindi alikuwa wangu wa kwanza. Yeye rocked katika kando yangu, wote katika nyeupe. Macho yangu yalikutana na yake. Macho yake yakinipa sura ya wasiwasi kana kwamba mimi ndiye nilikuwa nimeisha. Hofu kufanya kichwa changu kuzama ndani ya vifuniko. Macho yangu yaligubikwa na vifuniko vyangu. Alisubiri muda gani, sitajua kamwe. Kufikia alfajiri nilijitokeza. Alikuwa ameenda… au labda hakuwa huko. Kufikiria kuonekana kwa ndoto, niliiambia familia yangu na macho yao yakawasaliti. Wengine walikuwa wamemjua pia. Mama alikuwa na maono. Yeye hakuenda kutafuta hiyo ingawa. Mhindi wa zamani, mchanga kwa wengi waliomwona, aliwahi kuishi kwenye ardhi hii. Mtumishi. Msichana alikufa hapa, yeye alikuwa pembeni yake ... kwa upande wake akitetemeka… na msichana huyo alikufa. Natamani ningekuwa hapo pia kwa ajili yake… Mizimu mbwa kwangu. Wakati tu siamini tena, zinaonekana. Taa nyeupe zinawaka. Kugusa baridi. Wanarudi. Hata sasa. Lakini wakati huu ilikuwa nyingi sana. Sehemu nyingine. Roho nyingine. Wakati huu alikuwa mtu niliyemjua. (Polepole hugeuka kuwa na hofu wakati wa kufuata) Ilianza na simu. Habari kwamba alikuwa ameenda. Kujikuta nikitokwa na machozi. Machozi yakinivuta kavu. Je! Machozi yangekoma? Maumivu kama nguzo nene ya chuma ilisukuma punda wako. (Anajaribu kujituliza lakini anaogopa tena) Nilikuwa nimepoteza kila kitu. Utupu ulibadilisha upendo, kuhangaika kupata, hakuna kitu hapo… hakuna mwili hata hivyo, lakini kitu. Kitu kinachofungua milango, kitu kinachoacha tishu karibu na kitanda. Mbwa anabweka kitu chochote… lakini kitu. Kupata vitu katika maeneo mapya, vitu visivyoonekana. Mlango uliofungwa… wazi. (Anajaribu kujituliza) Maelezo yanaruka. Ujuzi ulinzi wetu. (Anafikiria kidogo. Anakunja uso na kutetemeka) Ilianza na baridi. Matangazo ya baridi. Wakati wa kawaida kisha baridi, kana kwamba joto lilikuwa limeingizwa katika mwelekeo mwingine. Hizi hazinisumbui hata kugusa. Kugusa mikono bila kitu. Kitu kilichoshikwa mkono lakini hakukuwa na mtu yeyote hapo. (Anarudi nyuma kwa hofu na kukimbia. Anaanguka chini) Nilikimbia kitandani, nikajizika kwenye vifuniko na nikangojea alfajiri. (Anajikunja kwenye mpira. Sitisha) Wewe sio mzee sana kuficha chini ya vifuniko. Kujifunga mwenyewe kuwa cocoon. Kutumaini kwamba utakapoibuka maisha yatakuwa vipepeo tena. (Anaugua na kukaa juu) Lakini watoto tu wanaamini vipepeo. (Anaamka tena) Watu wazima wanajua… au wanajifunza… kwamba maisha yamejaa nondo, viwavi na minyoo. (Sitisha) Lakini ninapokuwa peke yangu… hofu inaingia. Nashangaa… je! Ninataka kuwa peke yangu? Labda ziara zao zinanifariji.
(Anaonekana kuona mtu mwingine) Je! Ni wewe uliyenigusa siku hiyo? (Kwa kusikitisha) Na ikiwa bado uko hapa, kwa nini ninajisikia peke yangu? (Anaona Daktari tena na hukasirika, karibu kwa hofu) Tafadhali, kaa mbali. Hatanitembelea ikiwa uko hapa. Tafadhali. Nenda! (Anarudi kwa mtu mpya anayemwona)
Mama? Mama ni wewe? (Anakaa haraka - akashtuka) Mama! (Kupumua kwa bidii - kulia - mtu ameenda - anatulia) Samahani - samahani - kwa kawaida hakuna mtu wa kusikiliza - angalau hakuna mtu ambaye yuko tayari kuinama - Kwanini bado uko hapa? Je! Ni matumizi gani ya kuzungumza ikiwa haifanyi mtu yeyote mema?
(anaugua - daktari hataondoka) Je! Unaamini maisha ya baadaye? Kama mbingu na malaika na malango ya lulu - bila mapigano yote ya Kidunia - Nadhani haijafafanuliwa sana kuliko hiyo - nadhani labda sisi wote tunaishia kuwa sehemu ya jumla kamili - molekuli ndogo katika kiumbe kikubwa au nyota ndogo katika ulimwengu mkubwa - tutarudi tulikotoka - ikiwa ni Mungu, Roho Mkuu, au kitu kingine chochote - lakini najua ndipo tutakapokuwa - Kila kitu karibu nami kinaonekana kuelekeza kwenye hitimisho sawa - majivu kwa majivu - vumbi kwa mavumbi - tunakoanza ni pale tunapoishia - Dunia hutupatia uhai kupitia kile tunachokula na tunampa uhai wake wakati tunakufa - chanzo ni kumaliza - mvua inayolisha mto hutoka baharini - kwa kila mwanzo kuna mwisho dhahiri -
(anaangalia angani na kutabasamu)
Najua kuna giza lakini sitaki kurudi tena ndani - sipendi chumba changu - hapa ndipo ninataka kukaa -
(Anaangalia daktari)
Hauwezi kuniweka tena kwenye milango - Milango iliyofungwa haitanishika tena - Je! Unajua naweza kuruka?
(Anaangalia juu angani usiku) Ninawaachia mambo yote ya kidunia - niko karibu na jua tofauti -
(Inaelekeza nyota)
Natamani ningekuwa nyota huyo hapo - Mdogo karibu na Orion - kwa njia hiyo sikuwahi kuwa mpweke - Ni bure huko nje - hakuna mtu anayeweza kukugusa au kukuumiza - unaweza kuangaza tu - Watu hawapendi ni wakati unang'aa - ndio sababu nyota ziko hapo juu na sio hapa chini - wanadamu wanadhani mwangaza ni wa kukera -
(Sitisha - inaonekana na tabasamu kwa nyota)
Mama yangu ni nyota sasa - Siku zote alionekana kama mmoja kwangu - lakini nyota haziipendi vizuri ambapo haziwezi kuwa nyota tena -
(Sitisha - inakua ya kusikitisha) Nataka kuwa nyota - nyota zilizo na maana - nyota ninaelewa - Sasa hizo nyota huko juu angani zina nguvu ya kukaa. Ninaweza kuwategemea kila wakati. Ninaweza kuangalia kila wakati na kujua watakuwa karibu nami. Nyota Duniani zinaungua haraka sana. Wana wakati ambapo wao huangaza sana lakini kisha poof. Wameenda. Kumbukumbu. Wakati mwingine hata hiyo. Lakini pamoja na nyota angani, najua watakuwa huko usiku baada ya usiku, kila wakati wapo ili nitoe hamu. Mimi hufanya matakwa kila wakati. Ninatazama nyota ya kwanza kila usiku na kusema… Nyota nyepesi ya nyota nyepesi, nyota ya kwanza naiona usiku wa leo… Ninatamani nipate, natamani nipate, ninayo hamu ninayotamani usiku wa leo… Sikuzote ninatamani hiyo hiyo, lakini siwezi kukuambia ni nini. Basi inaweza kutimia. Nataka pia pia. Ingeweza kubadilisha maisha yangu. Ningeenda kila wakati kwenye visima vya kutamani na senti za bahati ... Peni hizo unapata kuwa watu wamepoteza… Bahati mbaya kwao… Bahati yangu ... Halafu ninawatupa kwenye kisima kinachotamani mbele ya jumba la kumbukumbu la zamani. Na mimi kuwatupa katika chemchemi katika Hifadhi ya… Kila wakati kufanya matakwa yangu. Je! Umewahi kutaka kitu chochote kibaya maishani mwako? Mbaya sana kwamba huwezi kufikiria maisha yako ya baadaye bila hiyo? Ningekuwa na huzuni sana ikiwa maisha yangu hayakuwa tofauti ... Ikiwa mambo hayangebadilika… Ikiwa bado nilikuwa nimekwama hapa… Katika maisha haya. Lakini sitaacha kutamani… siwezi… Sitaki kuachwa bila chochote… Nataka maana… Sababu ya mambo maisha yangu yakawa hivi. Nataka mateso haya yawe ya thamani wakati. MWISHO
HAIJAVUNJIKA
na D. M. LarsonUmenipata, nimetupwa kando, nimepotea na nimevunjika. Ulitafuta kupitia kifusi kupata vipande vilivyokatwa vya maisha yangu, na polepole ukawaunganisha tena.
Mbele yako, nilihisi kama ninakufa. Hofu ikanila na kufinya maisha kutoka moyoni mwangu. Lakini sikujali. Tunapoelemewa na mateso ya chuki, hatuogopi kifo. Hakukuwa na kitu cha kuishi… hadi nitakapokutana nawe.
Ulinijenga upya na kurekebisha kile kilichovunjika. Umenifanya kuwa bora na kunirudisha pamoja kwa njia mpya ambazo zimeniboresha. Na sehemu sahihi, nilizaliwa upya ... na maisha nilihisi halisi ... na sawa kwa mara ya kwanza. MWISHO WA DONOLOJIA
WASTELAND
na D. M. Larson
Tunaishi katika ulimwengu ambao uongo hutuweka kimya. Uongo hutufariji na kuturuhusu kuendelea na maisha yetu bila wasiwasi. Kwa nini tuwe na wasiwasi wakati hatujui chochote cha ukweli? Kila hamu inapewa na ukweli huu uliotengenezwa hutulinda kutoka kwa haijulikani.
Usiingilie katika mambo ambayo huelewi. Shukuru kwa kile ulicho nacho. Usiruhusu minong'ono ya ulimwengu wa nje kupoteze uamuzi wako. Ni jangwa nje ya kuta hizi. Kuta hizi hutulinda na kutuweka salama. Viongozi wetu wanatuangalia. Kuangalia kila wakati.
Wanajua kila kitu juu yetu: mahitaji yetu yote, kila hamu yetu, hofu yetu, mawazo yetu. Wanatujua vizuri kuliko tunavyojijua sisi wenyewe. Usijisumbue na ndoto za kile kilichokuwa na kinachoweza kuwa. Hiyo sio muhimu tena. Kilicho muhimu ni kwamba tuna kila mmoja na tuna kila kitu tunachohitaji kuishi. Hatuhitaji kitu kingine chochote.
MWISHO WA DONOLOJIA
***
Yaliyomo