Je! Unajua kuwa vitu rahisi na vya kawaida kama kulala kwenye shuka za pamba au kusafisha nywele kavu kunavunja nywele zako na kusababisha nywele zako kukua polepole zaidi? Tunakuambia jinsi ya kutunza nywele zako ili kuepuka kuvunjika na kuifanya ikue haraka na kuwa na afya njema .
Je! Kuna kitu kizuri zaidi kuliko mane mzuri na mzuri wa afya nywele za asili ? Kufikia inahitaji masaa na majaribio ya utafiti na upimaji kulingana na jaribio na makosa kupata ujanja na bidhaa ambazo zinakuja kwetu nywele .
Wakati mwingine, labda kwa sababu kitu kinasababisha udhaifu huo au kwa sababu tuko katika wakati wa kuanguka na kuvunjika kwa maana zaidi, nywele huelekea kuvunjika haraka, na hii inaweza kuwa ndoto ya kweli.
The nywele zilizovunjika au kuharibiwa na kugawanyika ni adui namba moja wa ukuaji wa nywele na anaweza kupunguza mitindo na mitindo yetu ya nywele. Kwa bahati nzuri, sio mwisho wa ulimwengu na zinaweza kurekebishwa na kuepukwa kwa kufuata vidokezo vichache rahisi.
Jambo la kwanza ni kutambua mzizi wa shida. The kuvunjika kwa capillary inaweza kusababishwa na sababu kama ukosefu wa unyevu , matumizi ya kupindukia ya bidhaa zilizo na nywele zenye kemikali hatari, uharibifu unaosababishwa na joto, na mazoea mengine ya kila siku ambayo hufanya mema kwa manes yetu.
Pia, maandishi ya asili ambayo hufanya nywele kuwa na afya na utunzaji mzuri wa eneo linalokabiliwa na shida maalum. Nywele zetu zina njia za kuamsha kengele ili tujue uharibifu ni mateso: kugawanyika, ncha, na tangles zinaonyesha kuwa nywele iko katika kiwango cha juu cha upungufu wa maji mwilini au kwamba hatutumii utaratibu mzuri wa utunzaji kwa hiyo.
Kuvaa nywele ambazo zinaweza kudhuru uadilifu wa nywele au kichwani bila maandalizi ya awali pia kunaweza kusababisha uharibifu ambao ni ngumu kutengeneza. Kupata mkia wa farasi uliobana sana au fungu la juu na linalobana husababisha mvutano mkubwa na usiohitajika kwa nyuzi za nywele. Kawaida, hutengeneza kuvunjika kwake, haswa karibu na mstari ambapo tunaiweka ikikusanywa ikiwa hatutaisugua vizuri hapo awali.
Hizi ni baadhi tu ya sababu kwa nini nywele zako zinaweza kuvunjika au kupungua . Mara moja katika hali hii, tunawezaje kuirudisha katika hali yake nzuri?
Kuosha pamoja kila siku
Kuosha nywele na kiyoyozi kidogo badala ya shampoo huheshimu sana unyevu wa asili wa mane. / MATHAYO TKOCZ
Je! Ni nini maarufu kuosha pamoja ? The safisha pamoja mbinu haina zaidi au chini, kuosha nywele zako tu na kiyoyozi badala ya shampoo. Ukifanya kila siku, utasafisha nywele zako kwa upole na kuzipa huduma zaidi ikiwa ni kavu au imeharibika. Kuosha nywele na kiyoyozi itatoa upole na unyevu, haswa wakati wa msimu wa baridi.
Pongezi bora kwa kuosha pamoja ni shampoo isiyo ya fujo na bure ya kudhuru kemikali ambazo hazinyimi nywele zako unyevu wake wa asili. Shampoos bila sulphate na kusababisha povu kidogo itaweka nywele zako kati ya kunawa mafuta na nywele za nywele.
Unyonyaji uliokithiri mara moja kwa wiki
Mafuta na vinyago vya kina vya maji ni muhimu kwa utunzaji wa nywele. / CHRISTIN UNYENYEKEVU
The maji ya kina ya viyoyozi ni washirika wakubwa wa nywele zako na kuzitumia mara moja kwa wiki zinaweza kuokoa na kuzuia uharibifu mkubwa kwa nywele zako. Zitumie mara moja kwa wiki kwa kuzipaka kwenye nywele na kuifunika kwa kofia ya kuoga, kutumia joto kali na kavu, au hata kuiacha ifanye kazi usiku mmoja. Bidhaa hizi zinaamilishwa na joto na hutoa unyevu mwingi kwa nywele. Ikiwa unachanganya na matibabu ya mvuke, maji yatapenya kwenye vipande vya nywele.
Ikiwa hata unatumia aina hii ya bidhaa, nywele zako zimepungukiwa na maji mwilini; unaweza kuongeza chache matone ya mafuta kwa kiyoyozi chako na uitumie kwenye mizizi ya nywele, na hivyo kuziba unyevu wake. Njia zingine za kuleta utunzaji wa ziada kwa mchakato huu ni pamoja na kutumia matibabu ya protini kukarabati mapumziko au suuza nywele na maji ya mchele badala ya maji wazi kwa laini na kuzuia upotevu wa nywele.
Unganisha na upendo
Kuchanganya na sega sahihi ni muhimu ili usivunje nywele zako. / @NAOMIVICTORIAS
Kutenganisha kavu nywele ni marufuku kabisa. Ni rahisi na haina madhara sana kuoga wakati nywele zimelowa na kufunikwa na kiyoyozi. Ni wakati huo ambapo lazima uchane nywele zako kutengua mafundo na tangles. Njia bora ya kufanya hivyo ni kugawanya mane katika sehemu nne na kuziachilia kwa uangalifu na uangalifu, kuanzia mwisho na pole pole kufanya kazi kwenda juu.
Kuwa na haki sega au brashi kuifanya pia ni suala la umuhimu muhimu. Maburusi yanayotenganisha na bristles ya plastiki ya mtu binafsi hayatakata au kung'oa nywele zako na kuziacha nywele zako ziwe laini baada ya kuzipunguza.
Handy hila kuacha nywele zako ziwe laini baada ya kuzichanganya kwenye oga ni kufanya kila sehemu kitufe cha kukokotwa mara tu baada ya kukifungua na kiyoyozi kilichotumiwa na suuza kidogo. Kausha visuli vya kukokota kwa uangalifu na T-shati kavu (puuza taulo za pamba), na utakuwa na nywele laini laini.
Kwaheri taulo za pamba
Taulo za pamba sio njia bora ya kukausha nywele. / KEVIN LAMINTO
The taulo za pamba maisha hayana faida kwa ustawi wa nywele zetu, na kuivuta na kunyoosha nyuzi, tukinyakua maji ambayo tumetoa katika safisha. Chaguo bora ni kuzibadilisha na taulo za microfiber au kutumia shati la zamani la pamba ambalo tunalo nyumbani. Kwa ishara hii rahisi tutatunza nywele zetu zaidi na kusaidia kupunguza kuvunjika.
Joto kwa kiwango cha chini
Kuna njia za kutengeneza nywele bila joto zinazozuia uharibifu kutoka kwa zana kama chuma au chuma. / KEVIN LAMINTO
Picha za iphone hazitazunguka
Kuepuka joto kabisa ni ngumu sana, haswa linapokuja swala. Ingawa wazo ni kuahirisha na kuepuka kutumia mbinu za joto hadi nywele ziwe katika hali nzuri, tunaweza kuzilinda kwa kutumia bidhaa za kinga ya joto na kuweka chuma au curling chini. Ikiwa tutatumia kavu, tunaweza kuzuia uharibifu zaidi kwa kuchagua moja na sega au brashi.
Kuna mbinu kadhaa za kunyoosha, kupindika, na nywele za mtindo bila kutumia joto. Nywele hizi zisizo na joto ni kamili kwa njia ya kufanya kazi wakati wa kufanya shughuli zingine na itatunza nywele zako dhidi ya tishio la kupindika chuma, chuma cha kukunja, kunyoosha, na kukausha vifaa.
Kupunguzwa mara kwa mara
Kukata nywele mara 3-4 kwa mwaka huzuia uharibifu na husaidia ukuaji.
Usiogope weka mkasi ndani . Tangles, mafundo na ncha zilizogawanyika ni sifa kuu za nywele ambazo zinahitaji haraka kukatwa kidogo. Kukata mwisho kila baada ya miezi 3 au 4 ndio njia bora ya kuweka nywele zenye afya na zinazohamia, haswa zile ambazo zina wavy au zilizopindika. Huna haja ya kuvaa nywele fupi, tengeneza mwisho mara kadhaa kwa mwaka.
Bidhaa bila suuza, washirika wa nywele
Kutumia bidhaa bila suuza hutoa maji na udhibiti kwa nywele. / @SALUMMY_BEAUTY_MAZAZI
Tengeneza viyoyozi, mafuta, seramu, na mafuta bila suuza sehemu moja zaidi ya utaratibu wako wa utunzaji wa nywele kila wiki. Bidhaa hizi ni huduma ya kwanza, kinga, na unyevu kwa nywele zako.
Ni muhimu kukumbuka kuwa afya ya mane inategemea, kwa kiwango kidogo, hali ya kichwa. Mafuta kama hayo kwani mafuta ya jojoba, mafuta ya ricin, mafuta ya parachichi, au mafuta ya lanolini ni bora kwa kutoa na kuziba unyevu kwenye ngozi ya kichwa. Makao ya mafuta dawa ya nyumbani kawaida hufanya kazi vizuri sana ni marashi kutoka kwa mbegu za zabibu, basil, kiini cha mti wa chai au mafuta, sage, na mafuta ya peppermint.
Ndio kwa mitindo ya nywele inayolinda nywele
Mitindo ya nywele ambayo inaweza kudumu kwa siku kadhaa kama almaria, bisibisi au mawimbi itasaidia kulinda nywele zako / COREY O’BRIEN
Staili zingine hutumika kama walinzi wa nywele na ni nzuri kwani unaweza kuivaa kwa siku kadhaa wakati wa shida na kutoa nywele zako wakati wa kuzuia udanganyifu. Mitindo ya nywele kama almaria, bisibisi, au mawimbi ambayo hubaki kwenye nywele zako kwa siku chache ndio washirika bora wa mwisho wako. Muhimu wa kutofanya makosa nao sio kuzidi wakati unaowaacha, kwani wanaweza kukugeukia na kusababisha tangles kirefu au kuhifadhi uchafu.
Kutengua yao ni muhimu sana kama kuzifanya. Kama tunavyotayarisha na kumwagilia nywele kabla ya kutengeneza, lazima tufanye hivyo kabla ya kuharibu mtindo wa nywele ili kuzuia nywele zisichanganyike au kuvunjika. Baada ya kuacha nywele chini, inashauriwa kuchana na vidole kwa uangalifu sana. Ikiwa imenaswa sana, njia bora sana ya kuinyonga bila kuivunja ni kuongeza mafuta kidogo kwenye maji kwenye chupa ya dawa na kulainisha nywele kidogo kabla ya kutumia brashi inayodorora.
Mto wa mto unaweza kuwa na hatia
Mto mdogo wa mto unaweza kusababisha uharibifu wa nywele zako wakati umelala. / PAPPAS ZA KIUME
Epuka kulala kwenye a mto wa pamba kwa gharama zote. Nyuzi hizo husugua nywele usiku kucha, na kusababisha msuguano na kuvunjika. Kwa kweli, ibadilishe kwa a hariri au satin kulinda nywele. Ikiwa hii haiwezekani, chaguo jingine ni kufunika nywele zako kwenye hariri au kitambaa cha satin usiku kutunza mane yako wakati umelala.
Marejeo:
- Jinsi ya kuacha kuharibu nywele zako. (nd).
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/how-to-stop-hair-damage - Perros P, et al. (nd). Kupoteza nywele
btf-thyroid.org/information/109-nywele-kupoteza-na-dysroid-disorder - Stevens BJ. (2017). kupoteza nywele.
hairscientists.org/hair-and-scalp-conditions/anorexia-and-hair-loss - Kutunza nywele zako. (2015).
kidshealth.org/en/teens/hair-care.html - Kufundisha tabia nzuri ya utunzaji wa nywele. (nd).
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/healthy-hair-habits-for-kids
Yaliyomo
- Kuosha pamoja kila siku
- Unyonyaji uliokithiri mara moja kwa wiki
- Unganisha na upendo
- Kwaheri taulo za pamba
- Joto kwa kiwango cha chini
- Kupunguzwa mara kwa mara
- Bidhaa bila suuza, washirika wa nywele
- Ndio kwa mitindo ya nywele inayolinda nywele
- Mto wa mto unaweza kuwa na hatia
- 7 Mapishi ya uso wa Chokoleti ya DIY - fanya uso wako ung'ae!
- Kuondoa Blackheads: Unachopaswa kufanya na haipaswi kufanya
- Mafuta muhimu kwa ufizi wenye afya na meno!
- Jinsi ya Kuondoa Mafuta ya Nazi kutoka kwa Nywele?
- Rangi Bora ya Nywele Wakati Una Rosacea - punguza…
- Je! Unaweza Kutumia Kuosha Mwili Kuosha Nywele Zako?