Mapishi ya uso wa chokoleti
Chokoleti ina viungo vingi ambavyo vinaweza kufaidika na afya , kama vile antioxidants na flavonoids . Chokoleti pia inaweza kutumika kutengeneza barakoa ya usoni . Masks ya urembo mara nyingi hutoa vinyago vya uso wa chokoleti, lakini unaweza pia kuwafanya nyumbani.
Faida za uso wa chokoleti
Vinyago vya chokoleti vinaweza kulainisha ngozi, kukunjamana na kufanya uso wako ung'ae.
Kakao ni antioxidant yenye nguvu; inashambulia itikadi kali ya bure ambayo inaweza kuharibu ngozi na hivyo kulinda uso kutoka kwa mikunjo na kuzeeka kwa ngozi. Flavonoids katika kakao inachukua nuru ya UV na inalinda ngozi kutokana na athari mbaya za jua. Wao pia kuboresha mtiririko wa damu kwa uso , kuifanya ngozi ionekane yenye afya na inayong'aa. Vinyago vya uso vya kakao vinaweza kusaidia watu walio na ngozi iliyokomaa zaidi baada ya kufichua jua, na wale walio na ngozi dhaifu. Daima tumia poda safi, isiyotiwa sukari ya kakao.
Viungo:
- Vijiko 2 vya unga wa kakao
- Vijiko 2 vya shayiri iliyopikwa
- kijiko cha mtindi
- kijiko cha asali.
Changanya viungo vyote na weka kinyago usoni na brashi au vidole, ondoka kwa dakika 20, na safisha na maji ya joto. Mask hii inafaa kwa watu wenye ngozi kavu au mchanganyiko na watu wanaougua chunusi au chunusi. Uji wa shayiri ni unyevu zaidi na husaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa. Mtindi hutoa maji zaidi na hupunguza pores. Asali ni antibacterial na itasaidia kupunguza kutokwa na chunusi.
Mask ya mafuta ya kakao na nazi
Chanzo: Picha za Chakula, Pixabay
Viungo:
- Vijiko 2 vya unga wa kakao
- kijiko cha mafuta ya nazi
- kijiko cha asali
Changanya viungo vyote na weka kinyago usoni na brashi au vidole, ondoka kwa dakika 20, na safisha na maji ya joto. Mask hii inafaa kwa watu wanaougua chunusi au chunusi na wale ambao wanataka kufinya kasoro. Mafuta ya nazi yana asidi nyingi zilizojaa ambazo hufanya ngozi iangaze na kupunguza mikunjo; pia ni antibacterial na huondoa uchafu. Asali pia inazuia malezi ya chunusi na chunusi.
Chokoleti, mafuta na kinyago cha yai
Chanzo: Cheza, Pixabay
Viungo:
- Gramu 50 za chokoleti
- kijiko cha mafuta
- yai ya yai
Sungunyiza chokoleti juu ya umwagaji wa maji moto au kwenye microwave. Changanya chokoleti iliyoyeyuka na mafuta na yai ya yai. Omba kinyago usoni kwa brashi au vidole, ondoka kwa dakika 15, na safisha na maji ya joto. Mask hii inafaa kwa watu walio na ngozi kavu, ni shukrani ya ziada ya kulainisha mafuta ya yai na yai ya yai na itatia laini laini.
Chokoleti na mask ya matunda
Viungo:
- Gramu 50 za chokoleti
- tofaa
- ndizi
- jordgubbar zingine
- kipande cha tikiti maji
Sungunyiza chokoleti juu ya umwagaji wa maji moto au kwenye microwave. Wakati huo huo, changanya tufaha, ndizi, jordgubbar, na tikiti maji kwenye blender — changanya vijiko viwili vya mchanganyiko wa matunda na chokoleti iliyoyeyuka. Mchanganyiko uliobaki wa matunda unaweza kutumika katika laini. Omba kinyago usoni kwa brashi au vidole, ondoka kwa dakika 20, na safisha na maji ya joto. Mask hii inafaa kwa watu wenye ngozi ya zamani, isiyo na elastic. Vinyago vya ngozi ni ngozi, inaboresha unyoofu, na hupunguza laini.
Uso ni moja wapo ya maeneo maridadi zaidi ya mwili wetu, ndiyo sababu lazima tuipe huduma bora ili ngozi yetu ibaki safi na yenye afya kwa miaka yote. Leo tuna vinyago bora saba vya msingi wa chokoleti kwako kuupa ngozi yako mwanga wa asili-mzuri na faida ladha.
Mask ya uso wa unga wa kakao
Leo nina kichocheo cha kutengeneza uso wako. Inafaa kwa kila aina ya ngozi na ina bidhaa asili tu. (& pia ni rahisi kutengeneza!)
Voila, hii ndiyo yote unayohitaji!
- bakuli + kijiko
- asali
- unga wa kakao
- maziwa
Asali ina athari ya antibacterial; maziwa hupunguza ngozi, na poda ya kakao ina athari ya kutuliza + inapunguza uwekundu!
Tuanze!
Unaweka vijiko 3 hadi 4 vya unga wa kakao kwenye bakuli, pamoja na kijiko kimoja cha asali na vijiko viwili vya maziwa.
Smear juu ya uso wako, basi iingie kwa dakika 20, na tumemaliza!
Kwa hivyo ilikuwa hivyo, asili. (:
Je! Wewe hutengeneza vinyago mwenyewe?
Chokoleti na mask ya asali kwa uso wako
Una jioni ya kimapenzi na mtu huyo, au na marafiki wako bora, ikiwa ni hivyo, lazima uwe mzuri ili kuwaangaza wote. Kwa sababu hii, tunakuletea kichocheo kizuri cha kujipaka na uso wa asali na chokoleti.
Mask hii itatumika kama kifaa cha kufufua, taa, na kuondoa uchafu, kwa sababu ya mali ya viungo vinavyoifanya.
Viungo:
Chokoleti 1-giza
Vijiko viwili vya asali
Kijiko kimoja cha shayiri
Kijiko kimoja mtindi wazi
maandalizi:
Kufanya mask hii ni rahisi sana; lazima uchukue chokoleti nyeusi na uweke kwenye bain-marie hadi itayeyuka. Wakati imepata msimamo mzuri, ongeza asali, unga wa shayiri, na mtindi wazi.
Mara tu mchanganyiko unapojumuishwa, unapaswa kuiruhusu ipate joto hadi kufikia joto bora la kuweka kwenye ngozi. Haupaswi kuiruhusu iimarike.
Wao! Ajabu, sawa? Ili kutumia kinyago hiki, unaweza kuifanya kwa brashi au kwa vidole vyako kwa upole, uiache kwa dakika 15 hadi 20, na uondoe na maji ya joto.
Masks saba bora ya kung'arisha ngozi yako
Uso ni moja ya maeneo maridadi zaidi ya mwili wetu, ndiyo sababu lazima tuipe huduma bora ili ngozi yetu ibaki safi na yenye afya kwa miaka yote. Leo tuna vinyago bora saba vya msingi wa chokoleti kwako kuupa ngozi yako mwanga wa asili-mzuri na faida ladha.
1. Freeman Chocolate & Strawberry Usoni
Mask hii ya msingi wa chokoleti ni kamili kwa ukanda wa T wa uso wako. Iliyoundwa kwa kila aina ya ngozi, haswa kwa ngozi ya kawaida na kavu. Inapunguza kuonekana kwa vichwa vyeusi, n kutamka, kunyunyiza na ngozi ngozi.
2. Nyumba ya shamba Sundae safi
Mask iliyotengenezwa na viungo vya asili. Iliyoundwa ili kulainisha uso na kuwa na ngozi nyepesi na iliyofufuliwa. Kwa kuongeza, inasaidia kupunguza mikunjo.
3. Honey Honey & Chocolate Mask ya uso
Bidhaa iliyobuniwa kusafisha ngozi ya mafuta na kuiacha laini na kung'aa. Mask hii itamwagilia, italisha na kulisha ngozi yako, na kuiacha ikiwa na afya na nzuri.
4. Mask ya uso wa Chokoleti Tamu
Mask kulingana na dondoo ya kakao, ambayo hutumika kama antioxidant. Huweka ngozi laini na nyororo, ambayo husaidia kuhifadhi unyevu. Kwa kuongeza, huongeza mauzo ya seli na mzunguko.
5. Mchanganyiko wa Mousse Mwinuko
Mask hii bora imeundwa kumwagilia na kulisha ngozi. Inayo fomati ya chokoleti na collagen. Hupunguza ishara zinazoonekana za kuzeeka.
6. Chokoleti cha Msikiti wa Shea Terra usoni
Mask ya chokoleti ambayo hutumika kama mafuta ya asili kuwa na ngozi safi, safi na inayong'aa.
7. kakao ya mapishi ya viazi
Mask hii nzuri huondoa mabaki, weusi na inalisha ngozi, kuiweka laini, safi na yenye kung'aa. Tumia kwa brashi yako maalum kwa matokeo bora.
Ipe ngozi yako matibabu ya kina na ya kupendeza na masks haya maalum ya chokoleti. Utagundua ngozi yako laini zaidi, imelishwa na imesasishwa, pamoja na kuhisi kama bonbon nzima.
Kwa nini chokoleti Giza hukufanya uwe na afya na mzuri?
Chokoleti - sio utapeli tamu tu, bali chakula chenye afya? Ndio, lakini ni wale tu ambao wanajua ni mara ngapi wanapaswa kuchagua ni aina gani inayoweza kufurahiya faida hizi kumi nzuri.
Chokoleti chungu hukufanya uwe na afya na nzuri Picha: Zabibu_vein / iStock / Thinkstock
Jino tamu ambao wanapendelea chokoleti kuliko dubu wa gummy hufanya kitu kizuri kwa afya yao! Ni bora na yenye ufanisi zaidi ikiwa ukiacha chokoleti ya maziwa kando na kugeukia chokoleti nyeusi nyeusi, ambayo ina kakao kubwa zaidi na mafuta kidogo na sukari kuliko chokoleti ya maziwa. Kwa sababu viungo vyenye thamani vya chokoleti hutoka peke kutoka kwa kakao.
Kakao - chakula cha juu halisi
Kwa sababu ya yaliyomo juu ya kakao, chokoleti nyeusi ina viungo vingi vya thamani. Flavonoids, kama katekesi, ina nguvu mara nne katika chokoleti nyeusi kuliko kwenye chai ya kijani kibichi. Dutu za sekondari za mimea kama vile polyphenol na dutu sawa na kafeini, theobromine, zungusha viungo vya chakula hiki bora kabisa. Walakini, maziwa huzuia ufyonzwaji wa viungo hivi muhimu.
Kwa bahati nzuri (pia kwa wavumilivu wote wa lactose), chokoleti nyeusi ina maziwa kidogo au hayana kabisa. Chokoleti chungu, kama jina linavyosema, haina ladha tamu kama chokoleti ya maziwa yote. Unaweza kupata chokoleti na kakao 50, 70 au 80%, lakini pia bidhaa zilizo na kakao 100% zinapatikana. Ifuatayo inatumika: Kadiri maudhui ya kakao yanavyoongezeka, ndivyo unavyoweza kufurahiya faida zifuatazo kumi za kiafya.
Chokoleti: nyeusi, na afya Picha: unsplash / Michał Grosicki
Hatari ndogo ya magonjwa ya moyo na mishipa
Chokoleti chungu hupunguza shinikizo la damu na inaboresha unyoofu wa mishipa. Sababu ya hii ni polyphenols kwenye maharagwe ya kakao. Pia kuna polyphenols nyingi katika divai nyekundu au chai, lakini utafiti wa Kiitaliano ulionyesha kuwa kakao tu ndiyo inayoweza kupunguza shinikizo la masomo ya masomo.
Ikiwa unataka kufaidika na athari ya shinikizo la damu, sio lazima kula baa ya chokoleti kila siku, na gramu sita tu kwa siku (i.e., nusu bar kwa wiki) athari nzuri inaweza kupatikana. Matumizi ya kakao ya kawaida na wastani yanaweza kupunguza hatari ya magonjwa ya moyo na mishipa.
Kumbukumbu bora na umakini
Wewe ni vitafunio kwenye kazi ya ubongo - na chokoleti nyeusi-mtu yeyote ambaye huchukua vitafunio mara moja kwa wiki anameza flavonoids yenye thamani. Uchunguzi wa ubongo umeonyesha kuwa chokoleti huongeza mtiririko wa damu kwenye ubongo, kwa hivyo umezingatia zaidi na kuwa macho. Utafiti na wazee huko New York ulionyesha kuwa kula nusu bar ya chokoleti nyeusi kulikuwa na athari nzuri kwenye kumbukumbu, na baada ya miezi mitatu, kulikuwa na mabadiliko yanayoweza kupimika. Sasa unaweza kufurahiya kipande cha chokoleti na maandishi yako ya kila siku ya diary!
Hupunguza mafadhaiko
Kakao ni muuaji halisi wa mafadhaiko. Yaliyomo juu ya flavonoid ya chokoleti hupunguza kutolewa kwa cortisol na adrenaline, homoni mbili zinazojulikana zaidi za mafadhaiko mwilini. Athari inaweza kuthibitika katika tafiti kadhaa. Ikiwa hauamini, jichunguze mwenyewe: Piga kipande cha chokoleti nyeusi na kupumzika mara moja.
Kupambana na uchochezi
Katekesi katika maharagwe ya kakao zina athari za kupinga uchochezi. Uchunguzi umeonyesha kuwa katekesi zina athari nzuri kwenye muundo wa mimea ya matumbo, haswa bifidamu, na bakteria ya asidi ya lactic hufaidika na vitu hivi. Bakteria hawa husaidia mwili, haswa dhidi ya mafadhaiko ya kioksidishaji. Kwa hivyo ikiwa unatoa chakula kizuri kwa matumbo yako, unaweza kuzuia uvimbe mwilini.
Punguza kikohozi
Matokeo ya utafiti yanaonyesha kwamba! Chokoleti inayotokea Bromini hupunguza kukohoa vizuri kuliko kawaida hufanyika katika kanuni za kikohozi. Ikiwa una kipande cha chokoleti kilichoyeyuka kwenye ulimi wako na koo, unaweza kuunda safu ya kinga karibu na miisho ya koo.
Kupunguza upinzani wa insulini na cholesterol bora
Pipi husababisha kiwango cha sukari kwenye damu kuongezeka. Labda ni njia nyingine karibu na chokoleti nyeusi: Kwa sababu chokoleti nyeusi husaidia kuweka kiwango cha insulini chini - jambo ambalo linavutia sana watu wenye ugonjwa wa sukari. Cholesterol yenye madhara pia inaweza kupunguzwa kwa kula chokoleti nyeusi mara kwa mara.
Kuzuia saratani
Athari kali ya antioxidant ya chokoleti inaweza kulinda dhidi ya itikadi kali ya bure na hata dhidi ya saratani. Viungo vyenye thamani vinaweza kusaidia mwili kupigana vizuri na seli zenye uvimbe. Chokoleti pia inaweza kuwa na athari ya kuzuia: Utafiti uligundua kuwa magnesiamu, kama vile inapatikana katika chokoleti nyeusi, inaweza kuzuia saratani ya kongosho.
Ngozi nzuri
Chokoleti inakufanya uwe mzuri - nje na ndani. Iwe kama kinyago cha uso chenye lishe au vitafunio vyenye afya: chokoleti huongeza mzunguko wa damu, hupunguza kuzeeka kwa seli, na inaweza kufanya kazi dhidi ya cellulite. Uzalishaji wa Collagen unasaidiwa, na ngozi inaonekana kuwa thabiti na thabiti.
Chagua-na-chuma zaidi ya mchicha
Chokoleti ina chuma mara mbili zaidi ya mchicha! Kipande kimoja kwa siku kinalingana na karibu asilimia moja ya mahitaji ya kila siku. Magnésiamu pia hutokea kwa idadi kubwa katika maharagwe ya kakao. Kwa hivyo kipande cha chokoleti cha kawaida kinaweza kuwa sehemu ya lishe bora.
Kwa bahati mbaya, theobromine katika chokoleti ina athari sawa kwa mwili kama kikombe cha espresso: tunapata uhai! Ikiwa hutaki kuwa na usingizi usiku, sio lazima kula bar nzima ya chokoleti nyeusi kwenye kochi jioni.
Chokoleti inakufanya uwe mwembamba.
Inasikika kuwa ya kushangaza kwa mtazamo wa kwanza, lakini chokoleti inakufanya uwe mwembamba! Kuna hata lishe tofauti ya chokoleti, ambapo unapaswa kula vipande viwili vya chokoleti nyeusi kabla ya kila mlo, kwani ina athari ya kujaza. Uchunguzi umeonyesha kuwa wapenzi wa chokoleti wana fahirisi ya chini ya mwili kuliko kikundi cha kulinganisha.
Sababu ya hii ni katekesi, ambayo huchochea kimetaboliki. Walakini, athari ya kisaikolojia pia inaweza kufikiriwa: Kuruhusu kufurahiya chokoleti mara kwa mara kunaweza kupunguza hamu isiyodhibitiwa. Na kwa kuwa chokoleti nyeusi ni nzuri sana, unaweza kuifurahiya bila majuto yoyote!
Maneno mengine
Baada ya kutumia vinyago hivi vya uso, inashauriwa kulainisha uso na cream ya mchana au usiku ili kuzuia uchafu usiingie pores. Viungo vyote vinavyotumiwa katika vinyago hivi vya uso ni chakula ili uweze kula mabaki yoyote.
Yaliyomo
- Mapishi ya uso wa chokoleti
- Faida za uso wa chokoleti
- Mask ya mafuta ya kakao na nazi
- Chokoleti, mafuta na kinyago cha yai
- Chokoleti na mask ya matunda
- Mask ya uso wa unga wa kakao
- Chokoleti na mask ya asali kwa uso wako
- Masks saba bora ya kung'arisha ngozi yako
- 1. Freeman Chocolate & Strawberry Usoni
- 2. Nyumba ya shamba Sundae safi
- 3. Honey Honey & Chocolate Mask ya uso
- 4. Mask ya uso wa Chokoleti Tamu
- 5. Mchanganyiko wa Mousse Mwinuko
- 6. Chokoleti ya Msikiti wa Shea Terra usoni
- 7. kakao ya mapishi ya viazi
- Kwa nini chokoleti Giza hukufanya uwe na afya na mzuri?
- Kakao - chakula cha juu halisi
- Hatari ndogo ya magonjwa ya moyo na mishipa
- Kumbukumbu bora na umakini
- Hupunguza mafadhaiko
- Kupambana na uchochezi
- Punguza kikohozi
- Kupunguza upinzani wa insulini na cholesterol bora
- Kuzuia saratani
- Ngozi nzuri
- Chagua-na-chuma zaidi ya mchicha
- Chokoleti inakufanya uwe mwembamba.
- Maneno mengine
- Mafuta ya karoti kwa ukuaji wa nywele Je! Ni Nzuri? | Jinsi ya…
- Je! Unaweza Kutumia Kuosha Mwili Kuosha Nywele Zako?
- Chagua Rangi Bora Kwa Brashi Zako | Rangi gani…
- Jinsi ya Kukomesha Uvunjaji wa nywele na Kumwaga - tengeneza ...
- Rangi Bora ya Nywele Wakati Una Rosacea - punguza…
- Asidi ya Hyaluroniki ni nini, na kwanini inafanya hivyo…