Je! roho pacha ? Unajuaje kuwa umepata roho yako ya mapacha - au moto wa pacha? Soma kwa ufafanuzi wa ishara, awamu na zaidi…
Awamu ya 1 ya ukuaji katika uhusiano wa upendo wa kiroho: Binafsi
Tunaweza kuwa mafupi juu ya awamu ya kwanza. Awamu hii inahusu wewe mwenyewe. Ninahitaji x, na hii ndio mipaka yangu. Utegemezi ni neno kuu katika awamu hii. Wanaume ni wanaume, na wanawake ni wanawake. Hii ni kweli kutoka zamani. Kwa mfano, mwanamke alitaka kuwa mrembo kwa mwanaume ili amtake.
Awamu ya 2 ya ukuaji katika uhusiano wa upendo wa kiroho: Nyingine
Awamu ya 2 ina sifa ya uhuru. Awamu hii ni kuhusu ukuaji kwa wengine, ukuaji wa ulimwengu, kushiriki, kufanya kazi pamoja, kutoa kitu kwa wote.
Hii ilikuja sana katika miaka ya 60 na 70s. Mwanamume huyo alikuwa nyeti na wa kike: alikuwa na nywele ndefu, alielezea hisia zake, alifanya kuimba pamoja, kuzungumza, kuhisi hisia, kufurahiya maumbile, kuonekana kutunzwa, kuvaa vipete, Vitu vyote ambavyo wanawake walikuwa wakifanya kila wakati.
Mwanamke pia alikua wa kiume. Wanawake wa biashara huru ambao hufanya maamuzi, huweka mipaka, nk. Wanawake waliachiliwa huru na kuwa wenye uthubutu zaidi. Haifai tena kuwa nzuri kwa wanaume: wanajali mambo ya kijuujuu, kama amani, maelewano, na ushirikiano.
Kwa hivyo awamu ya 2 ni: Unahitaji hii, ninakutunza. Huwezi kupata furaha kwa kupata kile unachotaka. Lazima pia ufikirie juu ya kile wengine wanataka.
Katika awamu ya 2, ukuta umejengwa kuzunguka moyo wako. Hiyo inamaanisha pia kuwa haujajiandaa kuingia kikamilifu kwa mwanamume au mwanamke. Unaheshimu mipaka ya mwingine. Maisha yangu yamekamilika, lakini ninakosa kitu…
Awamu ya 3 ya ukuaji katika uhusiano wa upendo wa kiroho: Umoja
Awamu ya 3 ni ya kiwango tofauti kabisa: Je! Ni muhimu nini nataka (awamu ya 1) na unataka nini (awamu ya 2)? Kinacho kuwa muhimu katika hatua hii: tunapaswa kufanya nini ili kuchochea Upendo ili tuweze kutoa zawadi zetu za kina ili Uungu uweze kupitia sisi? Je! Upendo unawezaje mtiririko kamili kupitia sisi sote, hata ikiwa tunapaswa kutoa upendeleo wetu wa kibinafsi?
Awamu hii ya tatu inajumuisha kutolewa kwa mipaka na kutoa hisia zetu za kibinafsi. Umeijenga kwa miaka, kwa hivyo ni ngumu kuiacha iende. Lakini hiyo ni muhimu kwa sababu unachotaka ni kujisalimisha kabisa kwa moyo wa mtu mwingine - kuwa kuchukuliwa na Upendo wenyewe. Unapata wapi furaha ikiwa unaishi katika huduma ya jumla zaidi? Unaishi na kitu kikubwa zaidi.
Awamu hii inahitaji kwamba wewe uaminifu kila mmoja. Awamu mbili za kwanza zilikuwa juu ya kujiamini mwenyewe: nyingine inajua unahitaji nini. Lakini sasa tunajitolea kuishi kwa upendo ambao ni mkubwa kuliko upendeleo wetu.
Awamu hii sio ya kutafuta Upendo na nuru, bali ni juu sadaka ni. Toa ulimwengu wako wa kina kabisa kwa ulimwengu. Tunapaswa kukua kwa hilo. Katika awamu hii, mtasaidiana katika utume wa kila mmoja, kiroho cha kila mmoja, katika kufungua mioyo ya kila mmoja.
Hii ndio sehemu ya maisha yangu ninayompa mke wangu. Unampa Upendo. Hii inafanya awamu ya 3 kuwa ya Kimungu. Utagundua kuwa kila kitu kinabadilika. Unahisi: kila kitu kinapita. Kwa mfano, unachounda katika ulimwengu huu, mahusiano yako Kwa hivyo toa na uachilie, toa, acha. yote ni juu ya kujisalimisha na kutoa zawadi zetu za kina zaidi za kiume na za kike. Maisha yako yote ni kama zawadi kwa ulimwengu, ingawa wakati mwingine haikubaliki.
Kubaki zawadi yako kwa ulimwengu ni mateso. Daima mpe zawadi hii ya uwepo kwa kila mtu.
Katika awamu hii ya tatu, uko busy kutoa uhuru , Upendo, na kina kwa mwenzako. Hautafuti mwenyewe. Mwanamume huyo sasa pia ni wa kike na hatafuti tena. Kila nuru, kila aina ni wewe, ni ufahamu. Pamoja, wewe na mke wako mko sawa, mkigundua kuwa wewe ndiye yeye. Yeye ndiye nuru yako, wewe ni kina chake, na hakuna tofauti. Ufahamu (wa kiume) na mwanga (wa kike) umeungana.
Mnakuwa moja kwa moja: acha umbali na tofauti. Tumekuwa tukijuana kila wakati. Tumekuwa tukipendana kila wakati. Kuwa mmoja nami ikiwa utathubutu! Usinipe chochote chini ya moyo wako. Moyo wako wa ndani kabisa. Katika awamu ya 3, tunahisi pia kuwa hatujatenganishwa na watu wengine (kwa kweli tuko katika kiwango fulani).
Tunampenda kila mtu duniani. Moyo wetu, kwa hivyo, unakuwa chombo nyeti sana na dhaifu kwa sababu inahisi. Tunaishi katika uwakilishi wa kichawi usiojulikana wa Upendo.
Katika awamu ya 3, unaanza kuamini sehemu za mpenzi wako zaidi ya wewe mwenyewe. Unakuwa kamili katika nyingine. Unajiondoa kwenye hitaji la kuchochea asili yako ya kike. Unaanza kuwa kamili kwa kupokea wenzi wako wa kike kwa kuamini hiyo. Anakuwa nusu nyingine ambayo ulihitaji kukamilika.
Hakuna kitu kinachovutia kuliko mwanamke katika awamu ya 3. Anaacha mwanga wake kamili uangaze, akijua kuwa anavutia kabisa: hutumia kumfungulia mwanamume, kumtia moyo kwa Upendo wa kina. Hakuna kinachovutia zaidi ya hapo.
Katika awamu hii, unajisikia: mimi ni nani? Mtazamaji, shahidi wa kila kitu. Wewe sio jina lako, mwili wako, ambao seli zake ni tofauti kabisa kila mwaka, sio akili yako, lakini wewe bado ni mtu yule yule.
Kwa hivyo wewe ndiye kitu pekee ambacho habadiliki. Ufahamu wenyewe. Ufahamu huo usio na kipimo ni wa kiume. Pumzika (tafakari, tafakari) katika kile kilichokuja kabla ya kuzaliwa kwako, sasa ni nini, na chochote utakachokuwa baada ya kifo chako. Wewe ni nani karibu na maisha haya? Kuwa na msingi juu ya ambayo haijawahi kuanza na haiwezi kuishia. Hebu matendo yako yote maishani mwako yatokane na hisia ya mimi ni fahamu; Ninaupenda ulimwengu, nawezaje kutoa Upendo huo kwa ulimwengu? Ninawezaje kuelezea kusudi langu kwa njia hii?
Hii inaweza kufanywa kupitia wakati rasmi wa kutafakari, sala, wakati wa kutokuwa na wasiwasi, kutengwa… Kwa mfano, nusu saa au saa kwa siku, kufanya mawasiliano na kusudi lako la kina na kuungana tena na chanzo chako cha kweli. Acha kufanya, anza kujisikia. Baada ya muda, masaa, wiki, miezi inayokuja, chanzo hicho kitawasiliana nawe kwa upole na kukuambia inachotaka kufanya. Kisha unahisi msukumo. Ulitoa kila kitu unachoweza.
Kidokezo 1 - Msingi wa uhusiano ni kusikiliza misukumo yako ya kina, badala ya misukumo ya kijuujuu
Ikiwa unachagua urafiki wa kujitolea, ni muhimu kuelewa kwamba mwanamke unayemchagua hataki kuwa namba 1 maishani mwako. Yeye kawaida anataka kuwa mtu muhimu zaidi katika maisha yako, lakini sio jambo muhimu zaidi.
Anajua kwamba ikiwa unaficha au kupuuza kusudi / maisha yako ya ndani kabisa ili kumpendeza na kumfanya namba 1, hivi karibuni utamshtaki. Kuna tofauti kubwa kati ya kuwa nuru ya maisha yako, msukumo wa moyo wako, chanzo cha msisimko wako… Na mwanamke ambaye huwezi kuishi bila. Mwisho ni vizuizi sana.
Ikiwa huwezi kuishi bila yeye, ikiwa wewe tegemea juu yake, ikiwa unaweza kuendelea kutoa zawadi yako kwa ulimwengu wakati yuko maishani mwako na kuacha kukupa zawadi ikiwa hayupo maishani mwako, atahisi udhaifu. Hataki mtoto anayemtegemea. Anataka mtu ambaye anatoa zawadi yake kwa ulimwengu na kwake na humkumbatia kikamilifu katika kusudi hilo lililochaguliwa. Ni sehemu ya kusudi hili. Lakini haijakamilika.
Anataka kujisikia mtu huru, mwanamume anayempenda, mwanamume anayemchagua juu ya vyanzo vingine vyote vya kike, mwanamume anayemchagua kama hazina ya maisha yake, ambaye huleta nuru kwa maisha yake yote. Lakini pia mwanamume ambaye anaendelea kutoa zawadi yake, hata ikiwa atatoweka kesho. Mwanamume ambaye anafurahi naye na anafurahi bila yeye, lakini anachagua yeye, mwenye nguvu na amejaa shauku, wakati anaweza kwa nguvu na shauku kutoa zawadi yake kwa ulimwengu, naye au bila yeye.
Hiyo ni aina ya mtu ambaye anaweza kumwamini pamoja na moyo wake. Mwanamume ambaye hainamiki mahitaji yake, lakini ambaye hutoa Upendo. Mtu ambaye hapuuzi misukumo ya ndani kabisa ya moyo wake. Hawazui nyuma ili kumuweka tu. Yeye ni zawadi hai, anamhisi, anamkumbatia, anampenda, anajua moyo wake wa ndani kabisa.
Lakini ikiwa ataondoka, anaweza kuendelea kikamilifu. Atakapokufa, moyo wake utaomboleza na kuumia. Kwa miezi na miezi, na mateso makali na huzuni, lakini katikati ya mateso hayo, bado ana ufikiaji kamili kwa chanzo cha yeye, kwa Upendo unaohamasisha maisha yake, naye au bila yeye. Na kisha anaweza kumwamini.
Usimfanye awe wa pekee, jambo muhimu zaidi maishani mwako. Mkumbatie kama mtu unayechagua kuishi karibu sana. Ikumbatie kama hazina katika maisha yako inayoangaza na kukupa thamani ya maisha yenyewe. Nguvu ya kuvutia inayokufurahisha kuamka karibu na wewe asubuhi, ikikufurahisha kuwa hai. Katika meza ya kiamsha kinywa, ambapo yeye hucheka na kukuza moyo wako. Wakati anakuangalia machoni pako, katikati ya msisimko wako wote, malengo, na mvutano, unahisi machoni pake kina cha kujitolea kinachokushangaza.
Kidokezo cha 2 - Kujitolea Awali: polarity ya kijinsia hutumikia utume wako wa kiroho
Polarity, polarity ya kijinsia, ni sanduku la kuvutia kati ya mwanamume na mwanamke. Ikiwa unatambuliwa na uume wako mwenyewe, fanya maamuzi, fikia malengo… Basi utavutiwa naye kingono.
Haina hatia; hutokea moja kwa moja. Utavutiwa kila wakati na nguvu ya ngono ambayo hautapokea katika maisha yako yote. Kuna huduma ya pamoja: Nataka kukuhudumia. Mpenzi wako anataka kukuhudumia pia. Unataka kutumikia uwazi na kina cha kila mmoja. Saidieni maisha ya kila mmoja kushamiri. Hivi ndivyo unavyoweza kutoa zawadi yako kwa ulimwengu. Hiyo ni kujitolea kwa ukaribu. Kusudi lako ni nini? Kusudi la uhusiano wetu ni nini? Jua lengo lako la ndani kabisa. Hii ni nanga yako dhidi ya vitu vya juu juu, kama vile kudanganya.
Ya kike ni nguvu ya uhai. Mwanaume ni fahamu isiyobadilika.
Wakati mwingine lazima umhisi: mpe nafasi ya kuleta uzuri na nuru katika maisha yako, kwa mfano, kwa sababu anachagua fanicha. Mwamini mwanamke katika mpenzi wako. Acha uke wako mwenyewe na uingie kwenye nguvu zako za kiume.
Wakati mwingine ni njia nyingine, na unaweza kutegemea nguvu zake za kiume. Lakini wakati mwingine lazima uingilie kati kulingana na uadilifu wako. Mwanaume ana uchaguzi na mipaka kwa sababu anathamini maadili fulani katika kina cha moyo wake. Kwa hivyo, mwanaume lazima wakati mwingine amwambie mwanamke: Ninakupenda, na siwezi kukuruhusu ufanye hivi kwa sababu nakupenda. Moyo wangu wa ndani kabisa unahisi hii, na ninataka kukuuliza uamini moyo wangu wa ndani kabisa, ndiyo sababu tuko pamoja.
Soma nakala kuhusunguvu ya kiume na ya kike,na ujue kuwa kuna sababu ya kina ya kuwepo kwa nguvu za kiume na za kike. Mwanamke yule yule anayekuvutia sana kingono ni yule yule ambaye anakukasirisha zaidi katika maeneo mengine ya maisha yako (na kinyume chake).
Wakati unataka kumaliza kazi, nguvu yake ya kike inaweza kuwa kikwazo kwako. Kwa mfano, hataelewa unachomaanisha. Je! Ni nini muhimu zaidi kwako katika urafiki wako? Ushirikiano, ujinsia, watoto?
Baada ya kumwaga ge ni nguvu ya polarized, ni nini kinakuweka pamoja basi? Upendo wa kina unamsikia mwanamke aliye karibu nawe kitandani, licha ya ukweli kwamba hamu ya ngono ya kuchanganyika na nguvu zake imepungua.
Kidokezo cha 3 - Kukumbatia upole wa kijinsia: hii ni zawadi yako kwa kila mmoja
Ukweli wa kijinsia ni muhimu: pamoja, mnakuwa kamili. Wacha tuchukue mfano wa ‘kuwa katika sasa.’ Hiyo ni tabia ya kike. Mwanaume anaweza kutoka sasa, kuchukua umbali, na kutoka kwanafasi iliyojitenga, fanya uamuzi wa busara kulingana na picha kubwa. Inazingatia matukio yote ya ratiba katika uamuzi wake, na kuiruhusu isamehe. Tuseme mkewe hajawahi kusema uwongo maishani mwake na anasema uwongo juu ya kitu kidogo kwa mara ya kwanza, anaweza kumsamehe kwa sababu anaweza kuishi kutoka sasa na kutazama picha ya jumla.
Kwa upande mwingine, ikiwa mwanamke yuko katika asili yake ya kike, haijalishi ikiwa haujaishi kwa miaka kumi. Rekodi yako ya miaka 10 haijalishi. Hakuna rekodi ya wimbo kwake. Yeye ndiye sasa kutathmini. Unasema uwongo sasa, kwa hivyo yeye ni hasira sasa, na yeye hakuamini sasa, hata ikiwa ungesema uwongo mara sifuri katika miaka kumi iliyopita. Mwanaume anaweza kusamehe makosa na sio nguvu ya kike kwa sababu hutoa tafakari safi.
Na hiyo ni sawa, na kwa kweli, inahitajika! Hakika, anaweza kuingia katika nguvu zake za kiume ili aweze kukusamehe… Lakini basi hakuna uwazi zaidi, hakuna mvuto wa kijinsia.Kwa hivyo usitarajia mwanamkekuwa kama wewe tu, lakini wacha aonyeshe kina cha uadilifu wako wa wakati huu kwako. Hiyo ndiyo zawadi yake kwako. Kwa njia hii, unaweza kupata shauku kubwa ya polarity, na kwa hivyo anaonyesha, wakati kwa wakati, uadilifu wako ili uweze kukua na kuufanya moyo wako kuwa wa ndani zaidi.
Yeye ni maji, na umechochea maji, na hiyo inajikunja na inaendelea kutikisika. Yeye basi ni mwanamke ambaye huonyesha moja kwa moja juu ya vidokezo vyako kwa uboreshaji, na hekima na hisia zake za kina kwa sasa, kukujibu. Lakini yeye anajibu kwa undani sana kwa ofa yako ya kina na Upendo.
Katika kila wakati, una nafasi ya kufungua au kufunga moyo wake. Sikia moyo wake na fanya uwezavyo kufungua maua ya moyo wake, kupokea uwepo wako ndani ya moyo na mwili wake. Msaidie kuhisi Uungu wake, kujitolea kwake kwa kina na Mungu na kujitolea na Upendo, ili aweze pia kukupa Upendo kutoka moyoni mwake.
Unafanikisha hilo kwa kuhisi majibu ya mwanamke katika wakati ujao wa sasa na kwa hivyo kujiboresha. Pamoja, mpe nguvu: mwanamke anaishi katika uwanja wa nishati (kwa hivyo sio umakini, kama vile umakini unaozingatia habari, nadharia, ahadi za siku zijazo, au hafla). Nishati ni harakati, unganisho, kugusa, kukumbatia, kuwasiliana na macho, nk.
Siri ya kutoa moyo wako wa ndani kabisa kwa mwanamke sio kutundika kwa wakati lakini kwa sasa. Wakati mwingine unaweza kufungua mwili wake kwa kugusa; wakati mwingine unaweza kufungua moyo wake na ucheshi. Wakati mwingine unaweza kuingia ndani ya roho yake kwa kuwasiliana kwa macho. Kukumbatia, kucheza, kucheka, kucheka, kipigo cha kupenda, labda kukumbatiana ghafla, labda kukumbatiana kwa shauku.
Heshimu kike kwa kuheshimu mwanaume wako. Je! Moyo wako unakaa na uhusiano naye? Je! Misuli yako ni laini? Je! Moyo wakomazingira magumubadala ya kulindwa? Je! Unahisi mwendo wa mwili wake kana kwamba utacheza naye? Je! Unapumua naye? Je! Pumzi yako imejaa? Mwangalie machoni. Mkumbatie. Jisikie; fanya moyo wako kuwa wa ndani zaidi. Jisikie ndani zaidi ya moyo wake. Pumua pamoja naye. Sikia matamanio ya moyo wake. Unganisha matakwa yako ya ndani kabisa na yeye.
Kidokezo cha 4 - Tafuta njia zaidi za kuheshimu kiume na kike katika uhusiano wako
Sio tu mwanaume hukamilishwa na maoni kutoka kwa mwanamke: hiyo inatumika kwa mwanamke. Mwanamke hujifunza kupitia kutia moyo na Upendo. Kwa hivyo mpe maoni: ‘Sema / fanya mara nyingi zaidi! Nataka kusikia hiyo, mwanamke mwendawazimu, njoo hapa kwa kukumbatiana '. Kike, kwa upande wake, hutoa maoni ya kipekee juu ya mwanaume. Lakini mpe kwa wastani kile anachohitaji: kumbatio, pumzi, au kitu kingine kwa mkazo. Lakini inatosha. Ninahitaji nafasi yangu, nawe pia.
Usisitishe kutoa zawadi yako kwa ulimwengu. Hii ndio hamu ya kiume. Ishi kana kwamba una siku tatu za kuishi. Kusudi lako, dhamira yako, lazima iwe hakika kila wakati. Haipaswi kubadilika ili mwanamke aweze kuamini kwamba mwanamume anajua moyoni mwake. Lazima ahisi kuwa imewekwa katika ile ambayo haibadilika. Je! Mabadiliko ni ya kike? Mabadiliko hayo yote kwa wanawake ni ngoma yake. Kukumbatia hiyo ngoma.
Wakati mwingine hujaribu mwanamke jinsi ilivyo wazi kusudi lako, kwa kuisukuma. Anataka kukuvuruga, na hupata raha wakati anagundua yeye hawezi.
Wacha akili yako na mwili (viungo vinavyobadilika) viwe onyesho la kina chako. Acha usemi wako unaobadilika uwe msingi kutoka moyoni mwako, na usiruhusu iwe tu 'bila mpangilio.' Mwanamke lazima ahisi hiyo ili kukuamini. Mwanamke anaweza kuhisi wakati unatoka moyoni mwako, kina chako, na anaweza kuhisi wakati haipaswi kukuamini kwa sababu unatoka kwa motif ya kijuujuu.
Hata linapokuja suala la ukaribu, unaweza kuheshimu kiwango cha uume au uke kwa wanawake. Wanawake wenye usawa huvutia wanaume wenye usawa na wanataka ngono tulivu. Wanawake wa kiume / wa kike sana wanataka mapenzi ya kupendeza, ya kupendeza.
Kidokezo cha 5 - Unganisha hali yako ya kiroho na uhusiano wako: kwa nini urafiki ni jambo la kiroho?
Wakati anahisi moyo wako, anataka kuhisi moyo wa Mungu. Kwa kina chako, anataka kuhisi kina cha Mungu. Anataka kuhisi Uungu yenyewe, ambayo inakuhimiza na inachochea hamu yako ya kuwa nayo. Anataka kuchukuliwa na Mungu wakati anapendwa na kuchukuliwa na wewe. Kwa hivyo Mungu ndiye wa maana zaidi kwake na kwako.
Tamaa yake ya kina ni kuhisi ya kuelezea, ya Kimungu. Hii haiwezi kuonyeshwa kwa maneno. Hii ndio inakaa ndani yetu sote. Tamaa yako ya kina sio yeye. Onyesha kujitolea kwako kabisa: Ninakupenda, lakini nampenda Mungu kuliko kukufukuza. Kwa hivyo ikiwa unataka kuwa nami, niko hapa. Nitakupenda; Nitajitolea kuwa nawe, kukutumikia kwa jina la Mungu. Natoa na ninataka yote hayo kwa ajili yako. Lakini ikiwa hutaki hiyo, sitaki hiyo pia.
Hiyo ndio anachotaka: hamu yako ya ndani kabisa, ambayo anaweza pia kuwa sehemu. Hataki kuwa kitu cha pekee kwako, na hataki kuhisi kuwa yeye ni muhimu kwako kuliko Mungu.
Anataka kuchagua mtu anayependa kuleta mapenzi ya Mungu ulimwenguni, kujitolea kwako kuleta Upendo na nuru ulimwenguni, na kwamba anaweza kuwa sehemu yake. Hataki kuwa wa pekee, namba 1 katika maisha yako. Kwa hivyo chagua mpenzi ambaye anachagua kuwa nawe. Yeye anataka kuwa sehemu ya hiyo.
Ukimfuata wakati hajisikii kusudi lako la ndani kabisa moyoni mwako, kwa kweli unasema: ‘Ninaishi kwa tamaa za kijuujuu. Hakika, ninakutaka. Wewe ni mzuri sana na mwenye fadhili. Ningependa kuwa nawe, ingawa nimepoteza maisha yangu, dhamira yangu. Sijui niendako; Mungu hatakukuta moyoni mwangu. Unahisi matamanio yangu ya juu juu, lakini hiyo inapaswa kuwa ya kutosha…?
Mwanamke kama huyo hatakuchagua. Kwa njia hii, kama utume katika maisha yako, je! Umeshinda mwanamke uliyemtaka? Haijawahi kuwa nzuri kama vile ulifikiri itakuwa. Biashara kama kawaida. Ikiwa unafikiria kuwa kitu kimsingi kitabadilika, basi umekosea.
Uzoefu wako wa ukaribu na mtu mwingine au kitu huonyesha moja kwa moja hamu yako na uwezo wa kumjua Mungu. Ni juu ya kuunganisha maisha yako na akili yako na wengine. Mafanikio yako katika ndoa, katika biashara yako, na afya ya mwili, yanahusiana moja kwa moja na uzoefu wako kwa Mungu. Hauwezi kwenda mbali na kitu chochote au mtu mwingine yeyote isipokuwa umbali gani unaweza kwenda na Mungu. Ikiwa imani yako kwa Mungu ni dhaifu, au hakuna kabisa, basi imani yako kwa watu wengine na imani yako maishani itakuwa sawa. Hii ndiyo sababu unapaswa kuzingatia uhusiano wako na Mungu kabla ya kuzingatia uhusiano mwingine.
Kidokezo cha 6 - Zoezi la ukaribu la kufanya na mwenzi wako - Je! Mpenzi wangu yuko na mimi kwa sasa?
- Wakati wa mazoezi haya ya kupumua, unatazama jicho la kushoto la mwenzako.
- Jisikie nafasi karibu na wewe. Sikia moyo wa mwenzako, kama vile mvuvi anahisi samaki ndani ya maji. Upendo, kuwa,
- hakuna kujitenga; kuna hapa Uungu ambao unaona Uungu, unajitambua moyoni mwa mwingine.
- Sikia jinsi mpenzi wako yuko na wewe sasa, kwa hivyo: anahisi kiasi gani juu yako? Kwa kiwango cha 1 hadi 10?
- Kwanza, unafanya hivi kwa kutathmini uwepo kimya; baada ya muda, mwenzi anayefanya kazi anaanza kupiga namba kwanza. Kisha unafanya kimya tena. Je! Unaona kuwa mwenzako hayupo (chini ya miaka 7)? Kwa mikono yako, unampigia simu kwa uwepo. Tafadhali rudi kwangu. Lazima nijisikie wewe; Lazima nihisi moyo wako zaidi.
- Fanya hivi sasa kwa wakati mmoja, kwa hivyo hakuna zamu zaidi. Hivi ndivyo tunavyofundishana.
- Maliza kwa upinde au ishara rahisi kusema: asante, nashukuru kufanya hivi na wewe - upinde rahisi wa shukrani.
Usifanye zoezi hili peke yako na mwenzi wako, lakini chukua nguvu ya zoezi hili nawe wakati unashughulika na kila mtu. Kila wakati unawazuia marafiki wako, unazuia zawadi yako, zawadi yako ya uwepo. Kunyima zawadi yako ni mateso. Labda ulikuwa umechoka kwa wakati huo, au labda haujui tu kuwa inawezekana.
Tofauti: uliza, Je! Dhamira yako ya kina ni nini? Usizingatie kile mtu mwingine anasema, lakini jisikie ikiwa inatoka moyoni mwake. Sema tena kwa kiwango cha 10. Je! Mwenzako yupo na wewe wakati anasema? Wewe ndiye utume wako; unaishi. Daima sema asante kila baada ya ukadiriaji na sema ujumbe wako tena. Unasema ujumbe wakoSMARTkwa zoezi hili.
Tofauti: kupumua, jisikie moyo wake, angalia katika jicho lake la kushoto, ahisi kwamba, moyoni mwake, anatamani kujulikana. Ili kuonekana, kuhisi kuwa unataka kumingia, kwamba unataka kuhisi moyo wake, kama alivyo, kwa ndani zaidi ya uwezo wake ili aweze kujisikia mwenyewe kupitia wewe. Hii ni zawadi ambayo wapendwa wanaweza kupeana.
Tofauti: sema kwa kila mmoja: Nataka wewe. Fanya sawa na tofauti ya hapo awali. Toa maoni kwa kiwango cha 1 hadi 10.
Kidokezo cha 7 - Zoezi la ukaribu la kufanya na mwenzi wako - Mzunguko
Kaa au simama na tumbo lako pamoja. Mwenzi mmoja anapumua, na kama duara, kupumua kunarudi kupitia uti wa mgongo wa mwingine. Kupumua kwa kina kwenye sehemu zako za siri, kuhisi maisha, na kujaza miili yetu. Weka ulimi wako kwenye kaakaa lako ili kufunga mzunguko wa nishati.
Unaweza pia kusawazisha kupumua kwako kwa njia hii kwa kukaa na migongo yako ikitazamana. Kaa kabisa dhidi ya kila mmoja na ujisikie pumzi yako kusafiri kutoka chini hadi juu. Sikia jinsi pumzi yako inavyosonga pamoja kwa njia hii. Mwishowe, simama tena kwa kuunganisha mikono yako pamoja na kuinua kwa nguvu - huku migongo ikiwa bado ikigusa.
Kidokezo cha 8 - Zoezi la ukaribu la kufanya na mwenzi wako - Mwendo wako ni moja na harakati zangu
- Kaa kinyume na kila mmoja na usigusane.
- Pumua sana kupitia tumbo lako na crotch.
- Funga macho na kuhisi uwepo wa kila mmoja bila kugusana. Je! Unahisi mtu? Joto?
- Fungua macho yako na uangalie Upendo unaouona mbele yako, unaokupenda. Unajiona kama yule upendo mmoja: huyo upendo, anajiangalia mwenyewe. Unaujua Upendo huo, na wewe ni Upendo huo.
- Shika mikono miwili mbele yako. Juu kidogo ya magoti yako, macho bado yamefungwa. Inua mkono wako wa kushoto kana kwamba umeshika tofaa na shusha mkono wako wa kulia kana kwamba unapiga mbwa.
- Gusa mikono ya kila mmoja mwepesi sana sasa, acha mitende yako ibusuane, endelea kushikamana.
- Katika pumzi, unaleta upande mmoja kuelekea wewe na upande mwingine mbali na wewe. Kwa kuvuta pumzi, unafanya njia nyingine kote. Ni harakati ya treni, kama ilivyokuwa.
- Kuwa na mtu kwa zamu kuongoza.
- Jisikie mikono ya kila mmoja vizuri. Usichukue au uteleze mbali: mitende imekazwa pamoja, kwa upole. Usishike vidole vyako.
- Sasa unatoka mbele ya upande wowote - nyuma ya harakati hadi harakati za kucheza bure kwenye nafasi.
- Mwenzi wa kike kwa uangalifu hutoa mwangaza wa moyo wake kwa mwenzi wa kiume. Sikia hii. Huu ni Upendo wangu, hii ni nuru yangu. Kiume hupokea kikamilifu.
- Rudi kwenye msimamo wa gari moshi wa upande wowote.
- Sasa mtu huyo anaongoza ngoma. Huu ndio ufahamu wa ndani kabisa ninao toa. Ufahamu wangu wa ndani kabisa, usio na ukomo na usio na kikomo. Harakati zako ni moja na harakati zangu.
Kidokezo cha 9 - Zoezi la ukaribu la kufanya na mwenzi wako - Wewe ni mtu mzuri
Nilijifunza zoezi hili maalum kutoka kwa Dk Vincent van der Burg wa UNLP. Kwa zoezi hili, upo na mwingine wakati unakaa na wewe mwenyewe kwa wakati mmoja.
- Kunyakua mikono ya kila mmoja na angalia kila mmoja kwa dakika 5. Bila vinyago vya kijamii kama tabasamu kuficha hatari ya mkutano huu. Mwenzi mmoja anapokea, mwenzake anatoa. Mshirika anayetoa anasema wakati wa dakika hizi 5: Wewe ni mtu mzuri. Mwenzi anayepokea hubaki kimya.
- Ingawa upo na yule mwingine, nia sio kupoteza hisia zako mwenyewe. Ili kufanya hivyo, fanya yafuatayo: Mshirika wa kutoa na mshirika anayepokea wote wanakaa wakati huo huo na wao kupumua mwenyewe. Pia wanajiangalia: inahisije kwangu kupokea / kutamka hii? Kwa kuongeza, unaweza pia kuchagua kwenda na mawazo yako kwa yako tumbo na / au katikati ya moyo wako. Hii moja kwa moja inakupa umakini kamili kwa mtu mwingine, haswa kwa sababu unakaa hivyo na hisia zako mwenyewe.
- Je! Unataka raundi nyingine? Kisha chukua mapumziko kati na fanya na mwili wako na mawazo yako kile unahitaji kuhisi zaidi nyumbani na kukaa na wewe mwenyewe. Je! Unafurahiya kujifanyia mwenyewe, ili uhisi kwa urahisi zaidi na unaweza kukaa na wewe mwenyewe bora zaidi?
- Tofauti za ziada / kazi za kujaribu: Zingatia hisia ('itakuwa na‘) Unayopokea kutoka kwa mtu mwingine. Kwa kuongeza, pumua na hiyo nyingine unapofanya hivi.
Kwa sababu hii inachukua dakika tano tu, haiwezekani kutoweza kufanya hivi kila siku.
Kidokezo cha 10 - Je! Ulipenda vidokezo vya nakala hii? Zinategemea kazi ya David Deida
Ingawa majina wakati mwingine yanaonyesha kuwa ni ya wanaume tu, naweza kukuambia ni hivyo pia kwa wanawake.
Unaambiwa kama mtu katika kazi yake, lakini mwandishi hafanyi tofauti kati ya wanaume na wanawake. Anatofautisha tu kati ya nguvu za kiume na za kike, na hiyo inaweza kuwa kwa wanaume na wanawake.
Vitabu vya David Deida ni mapendekezo mazuri juu ya uhusiano (wa kiroho).
Yaliyomo
- Awamu ya 1 ya ukuaji katika uhusiano wa upendo wa kiroho: Binafsi
- Awamu ya 2 ya ukuaji katika uhusiano wa upendo wa kiroho: Nyingine
- Awamu ya 3 ya ukuaji katika uhusiano wa upendo wa kiroho: Umoja
- Kidokezo 1 - Msingi wa uhusiano ni kusikiliza misukumo yako ya kina, badala ya misukumo ya kijuujuu
- Kidokezo cha 2 - Kujitolea Awali: polarity ya kijinsia hutumikia utume wako wa kiroho
- Kidokezo cha 3 - Kukumbatia upole wa kijinsia: hii ni zawadi yako kwa kila mmoja
- Kidokezo cha 4 - Tafuta njia zaidi za kuheshimu kiume na kike katika uhusiano wako
- Kidokezo cha 5 - Unganisha hali yako ya kiroho na uhusiano wako: kwa nini urafiki ni jambo la kiroho?
- Kidokezo cha 6 - Zoezi la ukaribu la kufanya na mwenzi wako - Je! Mpenzi wangu yuko na mimi kwa sasa?
- Kidokezo cha 7 - Zoezi la ukaribu la kufanya na mwenzi wako - Mzunguko
- Kidokezo cha 8 - Zoezi la ukaribu la kufanya na mwenzi wako - Mwendo wako ni moja na harakati zangu
- Kidokezo cha 9 - Zoezi la ukaribu la kufanya na mwenzi wako - Wewe ni mtu mzuri
- Kidokezo cha 10 - Je! Ulipenda vidokezo vya nakala hii? Zinategemea kazi ya David Deida